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LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】

ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南2条西25丁目1-13 桂和レジデンス裏参道 2F
  • 東西線 円山公園駅より徒歩2分

ラティコ 円山(LATECO)のブログ

最新ブログ一覧

669件のブログがあります

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  • “爪”から見る健康状態
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/22
    投稿者:
    LATECO staff
    “爪”から見る健康パラメーター○横線が入る 体調不良やストレスなどが考えられます。 また、間違った爪の手入れから出来てしまう事もあります。○縦線が入る 主に加齢が原因。 …続きを見る
  • こんなNG座りしてない?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    LATECO staff
    ◎脚を組む昔からのクセや、脚を組んだ方が楽!という方は少なくないと思います。脚を組むと身体が捻られた状態になり、腰椎や骨盤が歪んだ状態になります。これが、習慣化し筋肉が凝…続きを見る
  • セルフ健康チェック【目】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    LATECO staff
    “目”から読み取るセルフ健康状態チェック○目の周りが窪んできている (疲労の蓄積により、身体全体の水分が不足している)○まぶたの下をめくった部分が白い (身体全体の血液量…続きを見る
  • 女性ホルモン
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    LATECO staff
    女性ホルモンとは、女性の卵巣の中で作られ体内の関係を調節してくれます。女性ホルモンは、〇ヒップ・バストなどが丸みを帯びる〇月経や妊娠をコントロールする〇肌や髪を若々しく美…続きを見る
  • 骨盤を立てるって?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/13
    投稿者:
    LATECO staff
    骨盤を捻ったり、傾けたりせず、左右均等に体重を乗せることです!骨盤を立てた姿勢を保つと、身体が疲れにくくなり、肩こりや腰痛予防にも繋がります♪骨盤が立っていないと、姿勢が…続きを見る
  • NEWクーポン!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/12
    投稿者:
    LATECO staff
    みなさまこんにちは^^結婚式やウェディングフォトを控えている方はいませんか?せっかくの特別な日。着たいドレスを綺麗に着こなしたいですよね♪「巻き肩だから・・・・」「ぽっこ…続きを見る
  • スタジオ紹介*2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/9
    投稿者:
    LATECO staff
    今回はLATECO円山店のスタジオをご紹介します!最大8名様のグループレッスンですので、1人1台、合計8台のリフォーマーが並んでいます。どのリフォーマーでもモニターが見えるよう…続きを見る
  • スタジオ紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/9
    投稿者:
    LATECO staff
    今回はLATECO円山店の更衣室をご紹介します◎白を基調とした空間で鍵付きのロッカー、汗拭きシートや綿棒等のアメニティを完備しています。お出かけ前にレッスンを受ける方も多く、お…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/5/9
    投稿者:
    LATECO staff
    ピラティスでで効果が感じられやすいものとして【むくみ】があげられます柔軟性が徐々に出てきてさらに血行が良くなり、むくみの解消につながります。\浮腫みが気になる方/むくみに…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/5/8
    投稿者:
    LATECO staff
    人間の頭は5~6gほどの重さがあると言われていますが、それを支えている筋肉には負担がかかります。首と肩甲骨をつなぐ僧帽筋(そうぼうきん)という大きな筋肉には特に負荷がかかり…続きを見る

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ラティコ 円山(LATECO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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