LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】
ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ
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- 北海道札幌市中央区南２条西２５丁目１－１３ 桂和レジデンス裏参道 ２Ｆ
- 東西線 円山公園駅より徒歩2分
ラティコ 円山(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- LATECO staff
お尻の周り筋肉は、股関節を動かす為の筋肉でもあります。 特に、お尻の大部分を形成する大殿筋のこりは、お尻全体のたるみに繋がります・・・ では、なぜお尻が硬くなってしま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- LATECO staff
今回は、マシンピラティスの効果についてご紹介させて頂きます！ 皆さん、こんな悩みはないですか？ ・姿勢 ・肩こりや腰痛 ・筋力低下や運動不足 ・ボディメイクや体型変化 …続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- LATECO staff
冷え症さん肩こりさんは必見です！ 寒い時期は背中が痛くなりませんか？ 体の冷えにより血管が収縮して血行不良を起こし、肩甲骨周りの筋肉の緊張や硬くなってしまい、 酸素や栄…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- LATECO staff
クリスマスも終わり年末年始が近づいていますね！ついつい食べ過ぎてしまう方は多いのではないでしょうか？今回は楽しく食べても太らないダイエット5か条を紹介します♪○太ってしま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- LATECO staff
ピラティスの時の服装をご紹介させていただきます♪ 大切にしたいポイントやおすすめのご紹介もあります！ １,体にフィットしたもの ピラティスでは、骨盤の角度や腰骨の位置…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- LATECO staff
姿勢をよくするだけで免疫力アップ！ ＜そもそも免疫力とは・・・＞ 細菌やウイルスなどの異物が入った時に敵から体を守っているのが免疫システムです。 ＜悪い姿勢を長時間…続きを見る
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