LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】
ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ
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- 北海道札幌市中央区南２条西２５丁目１－１３ 桂和レジデンス裏参道 ２Ｆ
- 東西線 円山公園駅より徒歩2分
ラティコ 円山(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/4
- 冷えからくる不調を知ろう！
- 春はすごそこまで来ていますが朝晩はまだまだ冷え込む季節です。
どの季節も「冷え」に悩まされる方は多いのではないでしょうか？
冷えで起きる体の不調として…【たるみ】があります！
一見、たるみと冷えに何の関係性があるのか？今回はこちらの原因をご紹介いたします。
《原因》
年齢とともにフェイスラインを支える筋肉の力が弱くなり、冷えによるリンパ液の滞りで
顔がむくんだ状態が続くと皮膚や筋肉に重みがかかり下がる、いわゆる【たるみ】の状態を
つくることに…一度伸びてしまった筋肉や皮膚を元に戻しにくくなります。
冷えが原因で起こるため対処法としては「体を温めること」です！
温めポイントとしては
・首 ・二の腕 ・手首 ・お腹 ・腰 ・太もも ・足首 ・足先
ここを中心に温めてあげるとより効率的に体も温まりますので
この寒さに拍車がかかる時期は特に意識してやっていきましょう♪
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女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ) 円山店
〒064-0802
北海道札幌市中央区南２条西25丁目1-13
桂和レジデンス裏参道２階
TEL:011-613-4141
LATECO（ラティコ）
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