LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】
ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南2条西25丁目1-13 桂和レジデンス裏参道 2F
- 東西線 円山公園駅より徒歩2分
ラティコ 円山(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/30
- 足首と股関節の関係
- こんにちは
3月も終わりに近づき寒い日もありますが
だんだん春が近づいてきました♪
今日は足首と股関節の関係のお話です
歩行時には足の裏や足首に体重の1.2倍の負荷が
かかっていると言われています
そして足首が硬くなると体重の衝撃が足裏に吸収されず
直接膝や股関節に負荷が伝わり痛みにつながってしまいます
股関節の痛みにより周囲の筋肉が硬くなり機能低下にも
さらに骨盤周りの筋肉が硬くなる事で血流が悪くなりむくみや
腰痛・骨盤の歪みにまで繋がってしまう事に
足首の柔軟性が身体の不調の原因になっているんです
足首の硬さを普段そこまで気にしていなかった方は要注意!
仰向けで脚を天井に上げ足首を前後に動かすだけでも
足首の硬さが和らぐので試してみて下さいね
------------------------------------------------
女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ) 円山店
〒064-0802
北海道札幌市中央区南2条西25丁目1-13
桂和レジデンス裏参道2階
TEL:011-613-4141
#ピラティス#マシンピラティス#リフォーマーピラティス#ピラティスインストラクター#骨盤矯正#アンチエイジング#姿勢改善#妊活#加圧#ダイエット#女性専用#産後ダイエット#くびれトレーニング#美脚トレーニング#バストアップ#痩身#美意識#肩こり解消#腰痛改善#ボディメンテナンス#痩せたい#美姿勢#美肌#脂肪燃焼#札幌ピラティス#札幌市中央区#円山ピラティス#札幌マシンピラティ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥500 【乗りかえ割キャンペーン】最大¥57.200が¥0に!
|

ご来店お待ちしております
トレーナー
LATECO staffラティコ スタッフ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(23)
- 2026年2月分(21)
- 2026年1月分(22)
- 2025年12月分(22)
- 2025年11月分(22)
- 2025年10月分(26)
- 2025年9月分(23)
- 2025年8月分(23)
- 2025年7月分(20)
- 2025年6月分(18)
- 2025年5月分(20)
- 2025年4月分(12)
- 2025年3月分(15)
- 2025年2月分(13)
- 2025年1月分(20)
- 2024年12月分(15)
- 2024年11月分(20)
- 2024年10月分(23)
- 2024年9月分(20)
- 2024年8月分(18)
- 2024年7月分(21)
- 2024年6月分(16)
- 2024年5月分(21)
- 2024年4月分(25)
- 2024年3月分(24)
- 2024年2月分(20)
- 2024年1月分(18)
- 2023年12月分(16)
- 2023年11月分(18)
- 2023年10月分(20)
- 2023年9月分(24)
- 2023年8月分(8)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(5)
- 2023年5月分(3)
- 2023年4月分(5)
- 2023年3月分(5)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(3)
- 2022年11月分(4)
- 2022年10月分(4)
- 2022年9月分(2)
- 2022年8月分(0)
もっと見る
ラティコ 円山(LATECO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【学割U24】体験レッスン¥2,200→¥0!&入会特典付き!
|
|
新 規 |
¥0 【ペアでお得】2人でピラティス体験¥4,400→¥0!
|
|
新 規 |
¥500 【乗りかえ割キャンペーン】最大¥57.200が¥0に!
|
|
新 規 |
¥500 【新生活に向けて♪】マシンピラティス体験¥500!
|
|
新 規 |
¥500 【入会キャンペーン実施中】spa利用券やグランピング宿泊プレゼント!
|
|
新 規 |
¥2,200 【初めての方多数!】無理せずシェイプアップ!マシンピラティス 50min
|

