【ストレッチ＆リンパマッサージ専門店】ストレッチラボetirer【エティレ】
ストレッチアンドリンパマッサージセンモンテン ストレッチラボエティレ
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エティレ(etirer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 骨盤のズレ、気になっていませんか？
- こんにちは！！
ストレッチトレーナーのHONOKAです！
本日は「骨盤のズレ」についてお話しします(^^)
実は骨盤のズレは、特別なことが原因ではなく
日常の何気ないクセから起こることがほとんどです。
例えば、
・足を組むクセ
・片足に体重をかけて立つ
・同じ肩でカバンを持つ
・長時間のスマホやデスクワーク
こういった習慣が積み重なることで、
少しずつ左右のバランスが崩れ、骨盤の歪みに繋がります。
骨盤がズレてしまうと、
・腰痛や肩こり
・むくみや冷え
・姿勢の崩れ
など、さまざまな不調の原因になることもあります。
ここで大事なのがストレッチです↑↑
ストレッチはただ伸ばすだけでなく
硬くなった筋肉をゆるめて
骨盤を正しい位置に戻しやすくする役割があります◎
当店では、骨盤まわりの筋肉にしっかりアプローチし
ゆっくり丁寧に伸ばしていきお身体のバランスを整えていきます！
「なんとなく体がしんどい…」
「左右差が気になる…」
そんな方はぜひ一度ご相談ください♪
日々のケアで、お身体はしっかり変わります(*^^*)
みなさまのご来店をお待ちしております！
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