美骨製作所アクア(aqua)のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 食いしばり予防の一つに、寝る前のハチミツ湯☆
- いつも、ありがとうございます＾＾
寒い！
そして、食いしばりのご相談が増えています＾＾
食いしばりの原因の一つに、夜間低血糖がありまして、
夜間に血糖値が下がると、
→冷や汗、寝汗が多い
→悪夢を見る、うなされる
→途中で目が覚める、眠りが浅い
→頭痛やだるさで目覚める
→歯ぎしり、食いしばりをする
という症状が起こりやすくなるんですね、、
そうすると、翌朝の起床時は、
→強い疲労感
→頭痛
→集中力低下、ぼーっとする
→アゴが疲れている
こうなります^^;
「食いしばり」は、夜間に血糖値が下がることによって、
自律神経が、交感神経優位になり、身体は戦闘モードになって
（寝てるんですけどね、、）
起こりやすくなるんです。
なので、、
夜間低血糖予防の対策に、
寝る前に、ハチミツ湯を飲んでます！！
お湯にハチミツ溶かしただけです
食いしばりでお悩みの方には、施術を基盤とし、日常生活での工夫、改善を、あらゆる角度からいっしょに進めてまいります＾＾
ひとりで悩まず、気軽にご相談くださいね＾＾
全身の骨格矯正で流れが整い、本来の輝きや美しさが自然と花開く！
いつも足を運んでくださる皆さまに、感謝をこめて。________________
女性が安心して身を委ねれる場所☆ 美骨製作所 aqua
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