AU-GO Conditioning Gym【整体・ストレッチ・骨盤矯正】
エウーゴコンディショニングジム セイタイストレッチコツバンキョウセイ
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投稿日：2025/7/3
- 7月突入！肩こり・腰痛に！話題の“筋膜リリース”？
- こんにちは！整体院エウーゴです（＾＾）
いよいよ7月に入りましたね。梅雨も明ける頃、気温・湿度ともにグッと上がってきます。この時期、当院に多く寄せられるお悩みが
**「肩こり」「腰痛」**です。
特に、エアコン冷えや湿気による体のだるさが引き金になるケースが増えてきます。
そんなお悩みに対して、最近注目度が高まっているのが
**【筋膜リリース】**という施術法です。
■ 筋膜リリースってなに？
筋膜とは、筋肉を覆っている薄い膜のこと。
この筋膜が硬くなったり癒着してしまうと、
肩や腰の動きが制限され、痛みやコリの原因になります。
エウーゴではこの筋膜の“よじれ”や“ねじれ”をやさしく解放し、
本来の柔軟性を取り戻す施術を行っています。
■ 今月は“セルフケア指導”も強化中！
7月は、肩こり・腰痛対策として、
ご自宅でできる簡単なセルフ筋膜リリースもご紹介しています。
特に、**「朝起きたときの腰のだるさ」や「座りっぱなしでの肩の重さ」**が気になる方は
ぜひ一度ご相談ください。
■ 予約が取りづらくなる前に…
7月は暑さで来院をためらう方も多く、
実は予約が取りやすい穴場の時期でもあります。
「気になってたけど、まだ行ったことがない」
「整体に行くのが初めてで不安…」
そんな方にも、理学療法士による丁寧な施術と説明でしっかり対応いたします。
まずは一度、お身体の状態をチェックしてみませんか？（＾＾）
※ご予約・空き状況はホットペッパーからどうぞ！
今月も整体院エウーゴをよろしくお願いいたします！
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