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杉本接骨鍼灸院

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杉本接骨鍼灸院のブログ

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2617件のブログがあります

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  • 捻挫を繰り返す足の特徴
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    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    杉本 敏男
    少し段差に引っかかっただけで足首をひねる、何度も同じ側を捻挫してしまう――。このように捻挫を繰り返す方には、いくつか共通した足の特徴があります。まず多いのが、足首の安定性…続きを見る
  • 足首が硬いと不調が出やすい
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    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    杉本 敏男
    足首が動かしにくい、しゃがみにくい、歩くと違和感がある――。このような足首の硬さは、放置すると足だけでなく、体全体の不調につながりやすくなります。足首は、歩行や立位の際に…続きを見る
  • 足首の痛みと体のバランス
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    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    杉本 敏男
    歩くと足首が痛い、動かすと違和感がある、特にひねった覚えはないのに不調が続く――。このような足首の痛みは、ケガだけが原因ではなく、体全体のバランスの乱れが影響していること…続きを見る
  • 立ち仕事で足がつらい方へ
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    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    杉本 敏男
    一日中立っていると足が重だるい、帰る頃には足がパンパンになる、夜になると疲れが抜けない――。立ち仕事での足のつらさは、体力や年齢だけが原因ではなく、立ち方や足の使い方のク…続きを見る
  • 長く歩けない原因は足指?
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    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    杉本 敏男
    少し歩いただけで足がつらくなる、途中で休みたくなる、以前より歩く距離が短くなった――。このような**「長く歩けない」状態**は、年齢や体力の低下だけが原因とは限りません。実は…続きを見る
  • 足がすぐ疲れる人の共通点
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    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    杉本 敏男
    少し歩いただけで足がだるくなる、夕方には足が重くて動かしにくい――。このような足がすぐ疲れる症状は、体力不足だけが原因ではなく、足の使い方や体のバランスの乱れが関係してい…続きを見る
  • 夕方に靴がきつくなる理由
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    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    杉本 敏男
    朝は問題なく履けていた靴が、夕方になるときつく感じる――。この症状は多くの方が経験しますが、原因は単なる「足のサイズ変化」ではなく、むくみや足の使い方のクセが大きく関係し…続きを見る
  • 足のむくみが取れない原因とは
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    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    杉本 敏男
    夕方になると足がパンパン、朝は少し楽でも一日立つとまたむくむ――。このような足のむくみは、単なる水分の問題ではなく、足の使い方や体の循環バランスが関係していることが多くあ…続きを見る
  • 足指のしびれは足元から見直す
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    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    杉本 敏男
    足の指がジンジンする、ピリピリとしたしびれを感じる、感覚が鈍くなった気がする――。このような足指のしびれは、神経の問題と思われがちですが、実際には足元の使い方や体重のかか…続きを見る
  • モートン病はなぜ女性に多い?
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    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    杉本 敏男
    足の指の付け根あたりがピリッと痛む、指の間に小石が挟まっているような違和感がある――。このような症状で多く見られるのがモートン病です。特に女性に多い足のトラブルとして知ら…続きを見る

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