Pono桜木町【ロミロミ/ヘッドスパ/リンパマッサージ/ホットストーン】
ポノサクラギチョウロミロミヘッドスパリンパマッサージホットストーン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市中区太田町６―８６―１オーパリヴァージュ８０５
- 【非日常気分が味わえる！】桜木町駅/馬車道駅徒歩3分/関内駅徒歩5分/横浜市役所すぐ
ポノ 横浜桜木町(Pono)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 寒暖差は自律神経に不調をもたらす？！
- こんにちは！
先日寒川神社に御祈祷にいきました^_^お天気も良く、良いエネルギー感の場所に行き
とても癒されました^_^
三月になり、春不調、感じてる方はいますか？
この時期は朝晩は寒いのに昼間は暖かいなど1日の寒暖差が10度以上になることもあります。
人の体は、体温を一定に保つために自律神経が常に働いています。
寒い → 体を温めようとする
暑い → 体を冷やそうとする
この調整を何度も繰り返すことで自律神経が疲れてしまうのです。
これが、春のだるさ・不眠・頭痛・肩こりの原因になることがあります。
自律神経を整える3つの習慣
１・深い呼吸
ゆっくりとした深呼吸は自律神経を整える一番シンプルな方法です。
鼻から4秒吸って口から8秒吐く。これを数回するだけで
体はリラックスモードに切り替わります。
2・体をゆるめる
肩や背中が硬くなると呼吸も浅くなり自律神経も乱れやすくなります。
ストレッチやマッサージで体をゆるめることが大切です。
3・自然に触れる
太陽の光や自然は自律神経を整える力があります^_^
少しのお散歩でも、春の空気を感じる時間を作ってみてください^_^
心と体をリセットする時間。忙しい日々の中で、体は知らないうちに緊張しています。
ロミロミはただ体をほぐすだけではなく深いリラクゼーションで自律神経を整える施術です^_^
「なんとなく疲れている」
そんな時こそ体をゆるめる時間を作ってみてください。
心と体がふっと軽くなる感覚をぜひ体験してください^_^
ロミロミ×ホットストーンマッサージがおすすめです^_^pono桜木町【ロミロミ/ヘッドスパ/リンパマッサージ/ホットストーン】
JR桜木町駅徒歩3分
馬車道駅徒歩3分
関内駅徒歩5分
#横浜#桜木町#みなとみらい#馬車道#関内#リンパマッサージ#オイルマッサージ#リンパ#マッサージ#ヘッドスパ#ロミロミスクール#出張マッサージ横浜#出張マッサージ桜木町#フェイシャル#ドライヘッドスパ#マッサージスクール#ヘッドマッサージ#sakuragicho #minatomirai #massage#alomatreatment#リンパマッサージ横浜#ヘッドスパ横浜#オイルマッサージ横浜#
#チャクラトリートメントみなとみらい
チャクラヒーリング桜木町#チャクラヒーリング横浜#チャクラみなとみらい#チャクラトリートメント横浜#みなとみらい#みなとみらい#肩こり#肩こりリンパマッサージ
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥16,300 人気No3!【自律神経ケア】芯からほぐすホットストーンマッサージ100分
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/1/30
-
●2026/1/28
-
●2026/1/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（18）
- 2023年5月分（22）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（20）
- 2023年1月分（20）
- 2022年12月分（30）
- 2022年11月分（13）
- 2022年10月分（10）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（2）
もっと見る
ポノ 横浜桜木町(Pono)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 自律神経リセット!ロミロミリンパマッサージ＋眼精疲労改善ヘッドスパ100分
|
|
全 員 |
¥13,000 人気No1【花粉×自律神経ケア】春の不調リセット！ロミロミリンパマッサージ
|
|
新 規 |
¥13,800 筋肉疲労◎【疲労回復×自律神経ケア】人気No3!全身ホットストーンマッサージ
|
|
新 規 |
¥14,000 春のデトックス★むくみ＆だるさ解消!腸もみ付きロミロミデトックスリンパ130
|
|
全 員 |
¥15,500 人気No2！新生活メンタル不調改善★ロミロミ×チャクラ整えで心身リセット！
|
|
全 員 |
¥16,300 人気No3!【自律神経ケア】芯からほぐすホットストーンマッサージ100分
|
