整体院カイトのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 3ヶ月で5-kg減、でも本当の変化は別にあった!
- 3人目の出産後、体重が減らないどころか増え続ける日々。
何を食べても太る気がして、運動しても数字は変わらない。
そんな焦りの中で「食事制限は自分には難しい」と感じていたK様が、専門家のアドバイスを求めて当院に来られました。
双子を含む3人のお子さんを育てながらの夏休み。家族と同じ食事ができず、子どもたちから「大丈夫？」と心配される日々もありました。
一緒におやつを食べられないこと。別のメニューを用意すること。それでも「焦ると嫌になってしまう」という自分の性格を理解しながら、ゆるく長く続けられる方法を探していました。
そんなK様が選んだのは、DNA検査で体質を知ることから始めるアプローチ。脂質・糖質・タンパク質のうち、何が原因で太りやすいのかを科学的に特定しました。
「痩せにくいのは、こういうバックグラウンドがあったんだ」
体質を知ることで、短期間で無理に結果を出そうとするのではなく、自分のペースで健やかな体づくりに向き合えるようになったのです。
3ヶ月後、体重は5kg減。ウエスト周りは7cmダウン。
パンツが緩くなり、お尻周りに余裕ができました。
でも、K様にとって一番嬉しかったのは、周りからの言葉でした。
「痩せたんじゃない？」
「ちょっと小さくなった」
娘さんからお風呂で言われた一言。家族からのポジティブな声。それが、また頑張ろうという気持ちを後押ししてくれました。
「決断しなかったら、ずっとお腹が苦しいままだったと思う。健康診断で落ち込んでいたかもしれない」
太ることにお金は使わない。痩せることで、自分にとってポジティブな循環が生まれる。そう気づいたK様は、今、新しい日常を歩み始めています。
体質を知り、自分と向き合う。それは、いくつになっても遅くない選択です。
古淵、相模原、橋本、町田エリアからも多くの方にお越しいただいています。
体型のお悩み、一人で抱えず、ぜひ一度ご相談くださいね！
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