整体院カイトのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 停滞期を自信に変えて！
- 「今回は2週間くらい停滞期がありましたよね」
そうおっしゃったのは、2ヶ月で9キロのダイエットに成功されたT様。
でも、その言葉の裏には、過去の何度もの失敗体験がありました。
「自力でやってると、そこでもう無理と思ってリバウンドするんです」
そう、多くの方が経験されている「停滞期の壁」。体重が落ちなくなると不安になり、これ以上は痩せられないんじゃないかと諦めてしまう。せっかく頑張ったのに、また元の体重に戻ってしまう。その繰り返しでした。
T様も同じでした。腰痛や神経痛、膝の負担を抱えながら、何度もダイエットに挑戦されてきました。でも、いつも停滞期を超えられずに終わっていたんです。
さらに、ご主人が料理好きで、天ぷらやタイ料理をよく作ってくださるそうで。「せっかく作ってくれてるのに、ダイエットで食べれないとは言いづらくて」という、家庭での葛藤もありました。
でも今回は違いました。
「やっぱ信じて、頑張ったらまた落ちてきたから」
停滞期があっても、専門家のサポートがあれば大丈夫。なぜ停滞期が起こるのか、いつ起こるのか、どう乗り越えるのか。すべて理解しているプロが、毎日LINEで伴走してくれる安心感がありました。
「何でも食べていいっていうのが、すごく助かります」
分子栄養学に基づいた食事指導だから、厳しい制限はありません。プロテインやビタミンで栄養を整えることで、「食欲のコントロールができるんだって、初めて」という新しい発見もありました。
「本当に落とせるっていうか、信じてやってられる」
整体で体の歪みを整え、朝の痛みにはマッサージやストレッチ。体が楽になり、膝の負担も軽くなりました。
一人では超えられなかった壁も、プロと一緒なら大丈夫。
古淵、相模原、町田、相模大野エリアからも多くの方にお越しいただいています。停滞期への不安を抱えている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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