ゆたかバランス整骨院【整体・肩こり・腰痛・産後矯正・鍼灸・ストレッチ】
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ゆたかバランス整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 産後の恥骨の痛みを解説！
- こんにちは!
ゆたかバランス整骨院です。
今回は当院でもお悩みの多い産後の恥骨痛についてのブログです。
恥骨は骨盤の前側にあり、妊娠や出産の影響でゆるみやすく、痛みが出てしまうことがあります。
抱っこや立ち上がり、寝返りなど、日常のちょっとした動きで違和感や痛みを感じる方も多いです。
恥骨痛の原因はホルモンの影響や骨盤の開き、内ももの筋力低下などが関係しています。
恥骨痛を改善するために骨盤を支える筋力も大切です。
患者様の状態に合わせたトレーニング方法などもお伝えしてご自宅でも筋トレを行い早期にお身体の状態が回復するようにし、お身体の状態に合わせてEMSという高周波治療器で骨盤底筋を鍛えると尿もれの改善に役立ちます。
当院ではお一人おひとりの状態に合わせた産後ケアと骨盤矯正を行い、安心して過ごせる身体づくりをサポートしています。お悩みの方はぜひお気軽にご相談ください。
皆様のご来院をお待ちしております。
整体／整骨院／接骨院／マッサージ／ストレッチ／もみほぐし／肩こり／腰痛/ヘッドスパ
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整体師
大柿 光希オオガキ コウキ
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