ゆたかバランス整骨院【整体・肩こり・腰痛・産後矯正・鍼灸・ストレッチ】
ユタカバランスセイコツイン セイタイ・カタコリ・ヨウツウ・サンゴキョウセイ・シンキュウ・ストレッチ
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ゆたかバランス整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 腰痛の原因はなにがあるの？
- こんにちは！
ゆたかバランス整骨院です。
今回は腰痛について解説します。
腰痛の原因は
・長時間座りっぱなし
・歩くとき足が上がりにくい
・猫背気味と言われる
・運動不足が続いている
などが挙げられます。
腰は上半身と下半身をつなぐ場所で姿勢の変化などを受けやすいところです。
股関節や胸郭などの硬さがあると痛みの出やすい状態になります。
腰痛を改善するためには股関節や胸郭の歪みや硬さを改善することも大切です。
当院でも腰痛を改善するためのエクササイズやストレッチもご案内しますのでお気軽にご相談してください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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整体師
大柿 光希オオガキ コウキ
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