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.A pilates 骨格×食生活【ドットエーピラティス コッカクトショクセイカツ】

ドットエーピラティス　コッカクトショクセイカツ

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エーピラティス 美生体研究所(A pilates)のブログ

2024年11月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 清水寺(^^)！
    プライベート
    投稿日：
    2024/11/26
    投稿者：
    AYUMI
    清水寺(^^)！
    息子の学校が代休だったので、清水寺行ってきましたー！かなり久しぶりに行ったけど、やっぱり良かったー。めちゃくちゃ混み合ってたけど、食べ歩きもできて、大満足！息子が可愛く写…続きを見る
  • 骨格再構築の養成講座
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    投稿日：
    2024/11/25
    投稿者：
    AYUMI
    骨格再構築の養成講座
    骨格再構築の養成講座4days終了しましたー(^^)！骨格から真の歪みを見抜き、アプローチすることで、身体の根本改善に繋がります。さぁ、また日々勉強して、骨格スペシャリストになり…続きを見る
  • 70代のお客様(^^)！
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    投稿日：
    2024/11/24
    投稿者：
    AYUMI
    70代のお客様(^^)！
    70代のお客様とちぐさ先生(^^)！70代とは思えないお身体と動き。ピラティスに来て、色んなインストラクターと話すのも楽しみの１つ(^^)！って言っていただけて、嬉しいです。――――…続きを見る
  • 筋トレと冷え性
    プライベート
    投稿日：
    2024/11/24
    投稿者：
    AYUMI
    筋トレと冷え性
    筋トレやめて3ヶ月！手足の冷えをめちゃくちゃ感じています。元々めちゃくちゃ冷え性なので、こんなに筋トレの恩恵を受けていたのかー！ってビックリしてます。適度な筋トレは必要っ…続きを見る
  • 朝のスタジオ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/23
    投稿者：
    AYUMI
    朝のスタジオ
    朝の光が入るスタジオがすき(^^)
  • 早くも売り切れ
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    投稿日：
    2024/11/23
    投稿者：
    AYUMI
    早くも売り切れ
    早くもレッグウォーマーが売り切れてしまいました！あったかいニッチドプラスのレッグウェア、大人気です(^^)！次の入荷をお楽しみに♪ ―――――――――――――――――――――…続きを見る
  • 体験1回の変化(^^)！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/19
    投稿者：
    AYUMI
    体験1回の変化(^^)！
    おはようございます(^^)！¥体験1回の変化/1枚目: 背骨のスライドがなくなりました。普段の姿勢で背骨が横にスライドする剪断がおこってしまっております。この状態を放置しておくと、…続きを見る
  • 男性こそ | Let’sピラティス |
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/16
    投稿者：
    AYUMI
    男性こそ | Let’sピラティス |
    男性でもいけますか？って問い合わせいただきますが、男性こそピラティス(^^)！男性の会員様もたくさんおられます。柔軟性、ゴルフ、四十肩、五十肩、疲れやすいなど、お任せください…続きを見る
  • クリスマスツリー
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/16
    投稿者：
    AYUMI
    クリスマスツリー
    さぁて(^^)！今年もこの季節がやってきました！クリスマスツリーだしましたよぉー♪この季節になると、スタジオでは毎日ツリーがピカピカ！クリスマスソングがずっと流れているので、…続きを見る
  • ダイエットはお任せください♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/15
    投稿者：
    AYUMI
    ダイエットはお任せください♪
    フィットネスの大会に５年間出場した経験から、食べながら減量する経験が多く、自分で体験、経験してきたので、食べながら健康的にダイエットするのが得意です♪食生活改善指導では、…続きを見る
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エーピラティス 美生体研究所(A pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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