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NAORU整体 岐阜院

ナオルセイタイ ギフイン

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ナオル整体 岐阜院(NAORU整体)のブログ

2023年8月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 関節の可動性と安定性
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    投稿日:
    2023/8/31
    投稿者:
    水谷 亮仁
    こんにちは♪NAORU整体 岐阜院です(^^)/皆さん、身体は柔らかい方が良いというのは皆さんご存知だと思います。筋肉や関節が硬すぎると肩こり・腰痛を起こしやすいのは確かですが、身…続きを見る
  • 肩こりの根本原因を改善し、肩こりが起きない身体作り
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    投稿日:
    2023/8/30
    投稿者:
    水谷 亮仁
    こんにちは♪NAORU整体 岐阜院です (^^)/今回は、悩まれている方がとても多い【肩こり】についてお伝えします。肩こりの主な原因は、・長時間の同じ姿勢・身体の歪み・運動不足・スト…続きを見る
  • 自律神経の乱れの原因とは?
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    投稿日:
    2023/8/29
    投稿者:
    水谷 亮仁
    こんにちは♪NAORU整体 岐阜院です (^^)/今回は【自律神経の乱れ】についてお伝えします!この記事をご覧になっている皆様の中で、頭痛やお身体のダルさをを感じて悩まれている方はい…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正について
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    投稿日:
    2023/8/27
    投稿者:
    水谷 亮仁
    こんにちは♪NAORU整体 岐阜院です (^^)/今回は、産後骨盤矯正についてお伝えします♪出産を経験した女性は、骨盤が開いてゆがんでしまいます。骨盤が開いた状態を放置してしまうと、…続きを見る
  • ストレッチは朝やると効果UP!
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    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    水谷 亮仁
    こんにちは♪NAORU整体 岐阜院です (^^)/皆さんは、普段ストレッチなどされますか?お風呂上りや寝る前にストレッチする方も多いかと思いますが、朝のストレッチがおすすめです!!理…続きを見る
  • 便秘の原因とメカニズム
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    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    水谷 亮仁
    こんにちは♪NAORU整体 岐阜院です (^^)/今回は便秘についてお伝えしていきます!便秘になる原因として、どの様な事があるのでしょうか?主な原因を挙げますと、・冷え・水分不足・寝…続きを見る
  • 頭痛が起きる原因と対策
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    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    水谷 亮仁
    こんにちは♪NAORU整体 岐阜院です (^^)/今回は頭痛についてお伝えします!先ず、頭痛が起きる原因の結論からお話すると...(1).姿勢が猫背で頭が前に出ている(2).噛み合わせが悪い、…続きを見る
  • 自分でできる6つの夏バテ予防法
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    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    水谷 亮仁
    こんにちは♪NAORU整体 岐阜院です (^^)/本日は『自分でできる6つの夏バテ予防法』をご紹介します!予防1:こまめな水分補給を心がける夏は運動をしなくても汗をかきやすくなり、水…続きを見る
  • 近年は若い方も多い!?膝の痛み…
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    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    水谷 亮仁
    こんにちは!NAORU整体 岐阜院です (^^)/今回は、膝の痛みについてお伝えします!「膝が痛む」と聞くと、「おじいちゃんおばあちゃんがなるものでしょ?」と思う方が多いと思います。…続きを見る
  • 首こりセルフチェック!当てはまる人はヤバい!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/21
    投稿者:
    水谷 亮仁
    こんにちは♪NAORU整体 岐阜院です (^^)/今回は首凝りのセルフチェック方法についてお伝え致します!肩凝りがひどすぎて首は気にしていなかったけど、実は首も結構凝っていた・・・な…続きを見る
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