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女性のための整体 パウワウ メルサ自由が丘店

ジョセイノタメノセイタイパウワウメルサジユウガオカテン

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3F
  • 自由が丘駅南口改札目の前/メルサ自由が丘パート2 3階【11:00~21:00/完全個室】

パウワウ メルサ自由が丘店のブログ

最新ブログ一覧

431件のブログがあります

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  • 反り腰ってどんな状態?
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    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    パウワウ スタッフ♪
    こんにちは女性による女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)です。整体に行ったら『反り腰』と言われた、というご経験はあり、ありませんか??『反り腰』とはお身体がどのような…続きを見る
  • 質の良い睡眠
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    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    パウワウ スタッフ♪
    こんにちは!女性による女性のための整体サロンPOWWOWです。質の良い眠りについて○質の良い眠りとは8時間眠る事ではありません。大切なのは、睡眠時間よりも眠りの質です!目覚めが…続きを見る
  • 生理周期に合わせて、必要な時に必要なケアを
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    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    パウワウ スタッフ♪
    女性の身体は、とても複雑でデリケート。生理周期に合わせてホルモン分泌量が大変動するのが特徴で、その分、ゆらぎによる不調なども起こりやすいのです。特に30~40代のお客様へは生…続きを見る
  • 同じ姿勢は要注意!!
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    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    パウワウ スタッフ♪
    みなさんの中で坐骨神経痛でお悩みの方はいませんか?坐骨神経痛で痺れるから動きたくないな~と思う方多いと思います。ですがそれは逆効果ですよ!坐骨神経痛でダメな事は、安静にして…続きを見る
  • なんとなく続く不調、、、
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    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    パウワウ スタッフ♪
    最近なんだかイライラしたり気分がモヤモヤ。    もしくは、頭痛、肩こりや胃腸の不調などでお悩みではありませんか?    自律神経が乱れると様々な不調を感じやすくなります。      …続きを見る
  • 産後ママ必見!産後ケア整体
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    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    パウワウ スタッフ♪
    こんにちはパウワウメルサ自由が丘店です!皆さん子育てのお疲れ出ていませんか?産後の骨盤の開きや体型の変化、抱っこによる猫背姿勢、肩のこわばりなど。ママの抱えるお悩みを徹底…続きを見る
  • プレ更年期とは
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    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    パウワウ スタッフ♪
    年齢を重ねると、女性の体には大きな変化が起こります。卵巣機能の低下と、女性ホルモンの一つである「エストロゲン」の分泌量の低下です。これらが絡み合って生じるのが更年期症状と…続きを見る
  • 幸せホルモンを分泌するためには?
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    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    パウワウ スタッフ♪
    前回の記事ではセロトニンについてお伝えしました。では、幸せホルモンのセロトニンを分泌するにはどうしたらよいでしょうか?についてお伝えしていきますね。【セロトニンの分泌を促…続きを見る
  • 体のケアはメンタルケアとセット
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    投稿日:
    2024/10/6
    投稿者:
    パウワウ スタッフ♪
    身体のケアを習慣として取り入れることでココロや身体にとってもメリットがあるんです!マッサージにはセロトニンの分泌効果があります。セロトニンとは、ストレスに対して効能のある…続きを見る
  • 肩甲骨が動くことでのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    パウワウ スタッフ♪
    肩甲骨の動きが硬くなる理由としては、〇パソコンやスマホを長時間の使用〇日常的な運動不足〇普段から姿勢が悪いことブログ画像腕を体の前で使い続けることによって、前かがみの姿勢…続きを見る

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