神門整体院アークのブログ
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投稿日：2025/12/13
- 冷えと乾燥に負けない「免疫力」と「お通じ力」2
- こんにちは！神門鍼灸整骨院アークです☆
前回の続きをお伝えいたします
セルフケアのポイント
免疫力と排出力のどちらにも有効なのが、「足三里（あしさんり）」と「天枢（てんすう）」のツボ押しです。
足三里： 膝の下から指4本分の外側。胃腸を整え、体力と免疫力を高めます。
天枢： おへそから指3本分外側。大腸の働きを直接整え、お通じを促します。
まとめ：年末のメンテナンスこそ鍼灸整骨院で
今年の疲れを持ち越さず、清々しい新年を迎えるためにも、12月のうちに身体のメンテナンスを行いましょう。
寒さに負けない身体づくり
ストレスに強い自律神経
スッキリ快調な腸内環境
これら全てをサポートできるのが、鍼灸整骨院の強みです。体質や不調に合わせたオーダーメイドの施術で、あなたの健康をサポートいたします。
ご予約やご相談は、お気軽にお問い合わせください。
P.S. 忙しい時期でも、湯船に浸かって身体を芯から温める時間を15分だけでも確保してください。冷えとストレス対策に非常に効果的ですよ！
〒553-0007
大阪府大阪市福島区大開1-2-10
06-6467-6767
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