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北川原整体院 全身骨格矯正・小顔美容

キタガワラセイタイイン ゼンシンコッカクキョウセイ・コガオビヨウ

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北川原整体院のブログ

最新ブログ一覧

298件のブログがあります

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  • 女性に多い顎関節症
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    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    阿部 寛明
    顎関節症とは、あごの関節周辺の異常で「あごがカクカク鳴る」「口を開けづらい」などが主な症状の疾患で、20代、30代の女性に多いのだと言われています。女性に多い理由は、がっしり…続きを見る
  • 食いしばりしてませんか?
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    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    阿部 寛明
    食いしばりを増悪させる要因とはズバリ、ストレスです。一概にストレスといっても、いろいろなストレスがあると思います。一つ目は肉体的なストレス睡眠不足や、食生活の乱れ、仕事が…続きを見る
  • 寝返りの大切さ
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    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    阿部 寛明
    人は寝ている間に20~30回も寝返りを打つと言われます。睡眠中に同じ体の部位が長時間圧迫され、血液循環が滞ることを防いで体の負担を和らげているんです。汗を蒸発させたり、体の歪…続きを見る
  • 指を鳴らすのは良いですか?
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    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    阿部 寛明
    思わず指をポキポキ鳴らしてしまう方も多いですよね。ポキという気泡音は衝撃波となり、周りの軟骨、骨、靭帯を微細に破壊(炎症)します。指では同一関節を1日10回程度、1ヶ月続て…続きを見る
  • 肩こりは治りますか?
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    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    阿部 寛明
    「肩こりは治りますか?」よくそんな質問を受けます。肩こりは完治という事はありません。私の考えでは、いかに楽な期間を長くしていくかです。肩こりはこうして繰り返されています。…続きを見る
  • 首を自分で鳴らしていませんか?
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    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    阿部 寛明
    つい辛くなるとやってしまう仕草・・・思わず首を「ポキッ」とやってしまう事ありません?首を捻るとボキボキ鳴る音の正体は何か海外の研究を含めると、まだはっきり解明されてはいな…続きを見る
  • 鏡を見た時に姿勢をチェック!
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    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    阿部 寛明
    姿勢が良くなる為には、本人の意識改革がとても重要です。骨盤矯正などはあくまでも姿勢を良くする補助でしかありません。矯正で良くなった後に、意識をしてなければまた戻ってしまい…続きを見る
  • 反り腰が辛い方は当院へ!
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    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    阿部 寛明
    人間の体には重力が掛かっています。重力は、立位や坐位においては腰部を上から下に押し潰す様に働きます。「反り腰」の状態は重力の軸が後方に移動している為、より腰が反る様に働き…続きを見る
  • おでこが凝ると眼が小さくなります
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    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    阿部 寛明
    おでこがこってしまうと、まずたるみが起こり、それが目の上にのしかかり、まぶたが重くなって目が小さくなってしまいます。おでこは、疲れや緊張が蓄積しやすく顔の中でも一番こりや…続きを見る
  • まずは病院へ
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    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    阿部 寛明
    通っているのに全然痛みや痺れが取れないそんな方は病院に行きましょう整体院や整骨院は画像診断が出来ませんそもそも診断が出来ません自分がどういう状態なのかを知りに行って下さい…続きを見る

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北川原整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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