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【肩こり・腰痛・猫背・骨盤矯正】専門 つばさ整体院 経堂駅前店

カタコリヨウツウネコゼコツバンキョウセイ センモン ツバサセイタイイン キョウドウエキマエテン

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  • 東京都世田谷区経堂2-2-4 美登利ビル2F
  • 小田急線「経堂駅」徒歩1分  【肩こり/腰痛/骨盤/猫背/産後/姿勢改善/小顔/美容整体】

つばさ整体院 経堂駅前店のブログ

最新ブログ一覧

146件のブログがあります

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  • ストレートネックとは?その原因と解消への道
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    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    原田 先生
    現代人の多くが悩むストレートネック。それは、スマホの長時間使用やデスクワーク、猫背といった日々の習慣から生まれる姿勢の歪みです。本来、私たちの首は緩やかなカーブを描いてい…続きを見る
  • 当サロンで採用しているBMK整体とは?
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    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    原田 先生
    当サロンでは、『BMK整体』(Boody Meke&Keep)と呼ばれる、解剖学、西洋・東洋医学の理論に基づき開発された整体法を採用しております。これは2012年に発表され、大学院で人体の研究を…続きを見る
  • 猫背について
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    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    原田 先生
    猫背は、背中が丸まり、肩が内側に入り、首が前に突き出た姿勢のことを指します。まるで猫の背中のように丸く見えることから「猫背」と呼ばれていますが、医学的には「円背(えんぱい…続きを見る
  • 腰痛について
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    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    原田 先生
    腰痛は、文字通り腰の痛みを指し、多くの人が経験する一般的な症状です。その痛みは鈍痛から鋭い痛みまで様々で、腰の一部に限局する場合もあれば、お尻や太もも、足にかけて広がる場…続きを見る
  • 肩こり解消の広背筋ストレッチ
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    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    奥村 先生
    広背筋(こうはいきん)は、背中の広い部分にある大きな筋肉で、肩から腰にかけて広がっています。この筋肉は、腕を引いたり、体をひねったりする動きに関わる重要な筋肉です。広背筋…続きを見る
  • 寒い季節はご用心!ギックリ腰の対策
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    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    奥村 先生
    ぎっくり腰は、突然の激しい腰の痛みで、日常生活に支障をきたすことが多いですよね。一体なぜ起こってしまうのでしょうか?原因や対策、なりやすい人などを詳しく解説します。ぎっく…続きを見る
  • ストレッチボール
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    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    原田 先生
    ストレッチボールは筋膜リリースにもとても最適です。・筋膜リリースにで得られる効果○ゆがみの改善筋膜の萎縮がリリースされることで筋膜が柔らかくなり、ゆがみが改善されます。ま…続きを見る
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    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    奥村 先生
    みなさんこんにちは。経堂駅前つばさ整体院です。突然ですが、みなさまの股関節は柔らかいですか?前屈をした際に膝裏や腰の周りが硬くなっている方は、インナーマッスルや関節が硬く…続きを見る
  • あなたの骨盤は大丈夫?
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    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    原田 先生
    骨盤は身体の土台となります。その土台となる骨盤が歪んでしまうと色々なところに悪影響を与えてしまいます。腰痛や肩こりは勿論のこと他に生理痛、肌荒れ、便秘、下痢、肥満、O脚、…続きを見る
  • 脚の疲労撃退!
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    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    奥村 先生
    皆さんこんにちは、経堂駅前つばさ整体院です。一日中デスクワークで座りっぱなしの方、長時間立ちっぱなしの仕事をしている方の中には夕方には足がパンパンにむくんでしまうと悩んで…続きを見る

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つばさ整体院 経堂駅前店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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