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【肩こり・腰痛・猫背・骨盤矯正】専門 つばさ整体院 経堂駅前店

カタコリヨウツウネコゼコツバンキョウセイ センモン ツバサセイタイイン キョウドウエキマエテン

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  • 東京都世田谷区経堂2-2-4 美登利ビル2F
  • 小田急線「経堂駅」徒歩1分  【肩こり/腰痛/骨盤/猫背/産後/姿勢改善/小顔/美容整体】

つばさ整体院 経堂駅前店のブログ

最新ブログ一覧

142件のブログがあります

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  • 肩こり解消の広背筋ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    奥村 先生
    広背筋(こうはいきん)は、背中の広い部分にある大きな筋肉で、肩から腰にかけて広がっています。この筋肉は、腕を引いたり、体をひねったりする動きに関わる重要な筋肉です。広背筋…続きを見る
  • 寒い季節はご用心!ギックリ腰の対策
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    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    奥村 先生
    ぎっくり腰は、突然の激しい腰の痛みで、日常生活に支障をきたすことが多いですよね。一体なぜ起こってしまうのでしょうか?原因や対策、なりやすい人などを詳しく解説します。ぎっく…続きを見る
  • ストレッチボール
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    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    原田 先生
    ストレッチボールは筋膜リリースにもとても最適です。・筋膜リリースにで得られる効果○ゆがみの改善筋膜の萎縮がリリースされることで筋膜が柔らかくなり、ゆがみが改善されます。ま…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    奥村 先生
    みなさんこんにちは。経堂駅前つばさ整体院です。突然ですが、みなさまの股関節は柔らかいですか?前屈をした際に膝裏や腰の周りが硬くなっている方は、インナーマッスルや関節が硬く…続きを見る
  • あなたの骨盤は大丈夫?
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    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    原田 先生
    骨盤は身体の土台となります。その土台となる骨盤が歪んでしまうと色々なところに悪影響を与えてしまいます。腰痛や肩こりは勿論のこと他に生理痛、肌荒れ、便秘、下痢、肥満、O脚、…続きを見る
  • 脚の疲労撃退!
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    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    奥村 先生
    皆さんこんにちは、経堂駅前つばさ整体院です。一日中デスクワークで座りっぱなしの方、長時間立ちっぱなしの仕事をしている方の中には夕方には足がパンパンにむくんでしまうと悩んで…続きを見る
  • カラダの土台から整える整体〔BMK整体〕とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    原田 先生
    当サロンでは、『BMK整体』(Boody Meke&Keep)と呼ばれる、解剖学、西洋・東洋医学の理論に基づき開発された整体法を採用しております。これは2012年に発表され、大学院で人体の研究を…続きを見る
  • 首や肩が痛い!寝方に問題があるかもしれません
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    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    奥村 先生
    こんにちは。経堂駅前つばさ整体院です。起きてすぐに肩や首が痛い,,, そんな方いらっしゃいませんか?これ実は寝る姿勢の原因が大きいです!普段、うつ伏せ姿勢と横向き姿勢で寝る…続きを見る
  • 痛いギックリ腰!!
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    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    原田 先生
    ギックリ腰の正式名称は【急性腰痛】と言います。その名の通り急激に発症した腰痛を指します。欧米ではその激しい痛みから「魔女の一撃」とも呼ばれています。ギックリ腰のメカニズム…続きを見る
  • ストレートネックについて
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    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    原田 先生
    〇ストレートネックとは?常時、首の曲がり角度が正常な状態ではなく、首の後方の曲がりがなくなり、まっすぐになってしまった状態を指します。この状態になると、首や肩の筋肉が過度…続きを見る

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つばさ整体院 経堂駅前店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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