ソツギョウガタパーソナルジム ユカリ
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- 【9:00～21:00】野田阪神駅 徒歩5分、海老江駅 徒歩6分、阪神線野田駅 徒歩6分
縁のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 【お客様の反応】「見た目は地味なのにキツイ…」
- 「地味にキツイですね…」「ぱっと見はキツそうじゃないのに」
という声を漏らされるお客様が多いので、その理由を解説いたします。
トレーニングは上記の写真のような動きが多いですが、細かい部分までこだわって動いた結果、ピンポイントに強い刺激が入りやすくなりしんどく感じます。
その状態や動きに至るまで、いろんな感覚の練習や動きを手に入れる必要があります。例えるならジグソーパズルのようなイメージです。いろんなピースをまずは手に入れて、それらをうまくはめ込めた時に狙い通りの反応が得られます。
ただ前提としてお伝えしたいのは、【キツイ＝良い】わけじゃないということです。キツくないけど重要な動きのメニューも多数あります。綺麗な体を作りたい場合は、この思考（刺激中毒）にならないようにしましょう。
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