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筋膜アプローチトリートメント 4869 Sherlock 武庫之荘店

キンマクアプローチトリートメント ヨンハチロクキュウ シャーロック ムコノソウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 兵庫県尼崎市南武庫之荘1-20-3 ラフィーネ武庫之荘4F
  • 10:00~22:00 阪急武庫之荘駅南口徒歩30秒 【リンパ/よもぎ蒸し/肩こり/腰痛/整体】

シャーロック 武庫之荘店(4869 Sherlock)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

206件のブログがあります

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  • 武庫之荘ヘッド&フットセラピー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    浦 えりこ
    顔のリンパは、特に以下の部分に滞りやすいです。リンパがたまりやすいポイント1.耳の前後(耳下腺リンパ節)こめかみや頬のむくみに関与。長時間のマスク着用や歯の食いしばりで滞り…続きを見る
  • 武庫之荘ヘッド&フットセラピー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    浦 えりこ
    顔のむくみを取る方法マッサージでリンパを流す顔のむくみはリンパの滞りが原因のことが多いので、マッサージが効果的です。簡単なリンパマッサージの手順1.耳の下をほぐす指の腹で円…続きを見る
  • 武庫之荘ヘッド&フットセラピー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    浦 えりこ
    ドライヘッドスパは、水やオイルを使わずに頭皮をもみほぐすリラクゼーション施術です。1.頭のコリを解消し、リラックス効果長時間のデスクワークやスマホの使用で、頭や首の筋肉がこ…続きを見る
  • 武庫之荘ヘッド&フットセラピー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    浦 えりこ
    足には60~70か所以上のツボがあると言われています。代表的な足のツボ1.湧泉(ゆうせん)足の裏、土踏まずのやや上にあり、疲労回復や冷え性改善に効果的。2.太谿(たいけい)内くる…続きを見る
  • 武庫之荘ヘッド&フットセラピー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    浦 えりこ
    むくみを軽減する対策1.リラックスする時間を作る(深呼吸やストレッチ、アロマなど)2.適度な運動をする(特にふくらはぎの筋肉を動かすウォーキングやストレッチ)3.カリウムを多く…続きを見る
  • 武庫之荘ヘッド&フットセラピー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    浦 えりこ
    足のむくみとストレスには密接な関係があります。ストレスがかかると、自律神経のバランスが崩れ、血流やリンパの流れが悪くなることで、むくみが生じやすくなります。1.自律神経の乱…続きを見る
  • 武庫之荘ヘッド&フットセラピー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    浦 えりこ
    よもぎ蒸しは、体を芯から温めることで自律神経のバランスを整える効果が期待できます。よもぎ蒸しが自律神経に良い理由1.温熱効果でリラックスよもぎ蒸しの温かい蒸気が体を包み込み…続きを見る
  • 武庫之荘ヘッド&フットセラピー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    浦 えりこ
    姿勢が良くなると、以下のようなメリットがあります。1.身体的なメリット肩こり・腰痛の軽減正しい姿勢を保つことで、筋肉や関節への負担が減り、痛みが軽減される。呼吸が深くなる胸…続きを見る
  • ヘッド&フットセラピー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    浦 えりこ
    肩甲骨を柔らかくすることで、肩こりの解消や姿勢の改善、可動域の向上につながります。1.ストレッチ肩甲骨寄せストレッチ両手を後ろで組み、肩甲骨を寄せながら胸を開く。10~15秒キ…続きを見る
  • 武庫之荘ヘッド&フットセラピー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    浦 えりこ
    ビタミンCが肌に良い理由は、大きく分けて以下の4つがあります。コラーゲン生成を促進ビタミンCは、肌のハリや弾力を保つコラーゲンの生成に必要不可欠です。コラーゲンは肌の土台と…続きを見る
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