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徳幸鍼灸整骨院

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徳幸鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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  • この時期の腰痛について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    土屋 志穂
    ■ 湿邪による腰痛の特徴 1. 重だるさが主症状 鋭い痛みではなく、重くてだるい痛みが腰に出る 雨の日や湿度の高い日に悪化しやすい 2. 動かすと悪化し、休むとやや改善 長時間座…続きを見る
  • 梅雨に強くなる食べ物!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    土屋 志穂
    梅雨時期は「甘いもの」「冷たいもの」「脂っこいもの」を避けるのが基本。消化に負担がかかり、湿邪がたまりやすくなります。梅雨におすすめの簡単レシピ例  小豆とハトムギの薬膳…続きを見る
  • 本日の体調管理ポイント!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    土屋 志穂
    本日の体調管理ポイント1  気温差への対応 本日は最高気温22℃、最低気温17℃で、日中と朝晩の気温差が約5℃あります 体温調節が難しいため、薄手の上着やカーディガンを持参し、冷…続きを見る
  • 本日の体調管理のポイント!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    土屋 志穂
    気温差に注意朝晩と日中の気温差が大きくなるため、体温調節が重要です。薄手の上着やカーディガンを持ち歩き、快適な体温を保ちましょう。水分補給を忘れずに日中は汗ばむ陽気となる…続きを見る
  • 今日の体調管理ポイント!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    土屋 志穂
    1  重ね着で体温調節を朝晩は肌寒く感じられるため、脱ぎ着しやすい服装を心がけましょう。特に首や腰を冷やさないようにすることで、自律神経の乱れを防ぎ、体調不良を予防できます…続きを見る
  • 体調管理のポイント!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    土屋 志穂
    本日の天候と体調管理のポイント天気予報によると、本日、曇り時々雨が予想され、最高気温は約26°C、湿度も高めとなる見込みです。湿度対策と体調管理むくみやだるさの予防:湿度が…続きを見る
  • そろそろ梅雨対策始めませんか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    土屋 志穂
    梅雨時に起きやすい体調変化1  胃腸の不調(脾の弱り)「脾」は東洋医学で消化吸収を司る臓器で、湿を嫌う性質があります。  湿邪が脾を侵すと:  食欲不振  胃もたれ、吐き気  下痢…続きを見る
  • 今日はボクシングの日!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    土屋 志穂
    実はまだまだ知らないことばかり??!ボクシング効果!!1 効率的な力の伝達(パフォーマンス向上)肩甲骨を正しく使うことで、腕だけでなく背中や体幹と連動して動けるようになりま…続きを見る
  • 言葉の日=言霊
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    土屋 志穂
    言霊とは?「言」は言葉、「霊(たま)」は魂・力を意味します。つまり「言霊」とは、「言葉に宿る霊的な力」、あるいは「言葉そのものが持つ力」です。特にポジティブな言葉は良い現…続きを見る
  • 今日は何の日ー?(*'▽'*)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    土屋 志穂
    世界高血圧デー(高血圧の日)高血圧の予防と管理の重要性を啓発するため、世界高血圧連盟が制定した国際デーです。日本でも「高血圧の日」として認知されています。  血圧を下げる代…続きを見る

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徳幸鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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