徳幸鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/7
- ～七草粥とは？～
- 七草粥とは、毎年1月7日に食べる日本の伝統的な行事食です。
白粥に春の七草を刻んで加え、お正月のごちそうで疲れた胃腸を休める目的があります。
春の七草は、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな（かぶ）、すずしろ（大根）の七種類です。
これらは古くから薬草としても親しまれ、消化を助け、体の巡りを整えると考えられてきました。
七草粥には、一年を健康に過ごせますようにという願いも込められています。
食べ過ぎや生活リズムが乱れやすい年始に、体をリセットする意味でもおすすめの一品です。
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