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いみすぽ整体

イミスポセイタイ

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  • 富山県射水市本開発60-1 いみずスポーツクラブ1F
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いみすぽ整体のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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  • 腰の痛みは姿勢から?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/21
    投稿者:
    いみすぽ 整体1
    こんにちは!腰痛でお悩みの方は多くいらっしゃると思います。猫背や反り腰など前かがみの姿勢になっていると腰に大きな負担がかかってしまいます。腰痛は腰周辺だけではなく、背中側…続きを見る
  • 眼精疲労ってどんな状態?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/13
    投稿者:
    いみすぽ 整体1
    目を使う作業を続けることにより目だけでなく全身に症状がおよび、休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態が【眼精疲労】です。目が重い、痛い、まぶしい、目がかすむ、乾いた感じ…続きを見る
  • 食習慣が見た目の年齢に影響を与える?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/8
    投稿者:
    いみすぽ 整体1
    健康的な食生活を送ることは、アンチエイジングにつながります。アンチエイジングな食べ方を意識することでより健康的な身体をめざしましょう!まず、若いころの食生活がそのまま続い…続きを見る
  • 猫背を改善しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/7
    投稿者:
    いみすぽ 整体1
    こんにちは!本日は猫背についてです。猫背の原因は・長時間座っている姿勢が続くなどで骨盤が後傾してしまい背中が丸くなってしまう・スマホや運動不足により肩の位置が前方にスライ…続きを見る
  • ストレッチをしてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/4
    投稿者:
    いみすぽ 整体1
    こんにちは!春になったとはいえ、気温や天気が安定しない日が続いていますね。天候によっては、なんとなく運動する気分にならないという方は多いのではないでしょうか。気分がのらな…続きを見る
  • 反り腰とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    いみすぽ 整体1
    こんにちは!本日は反り腰についてです。反り腰とは骨盤が過度に前傾している状態です。ぽっこりとしたお腹やお尻が出っ張る・垂れてしまうなど、見た目に現れやすいため特に女性のお…続きを見る
  • O脚ってどんな状態?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/14
    投稿者:
    いみすぽ 整体1
    こんにちは!本日はO脚のお話です。O脚とは内反膝やガニ股とも言われています。左右のくるぶしをつけて、つま先とかかとを揃えて立ちます。その状態で膝の内側がつかずに外側に開くの…続きを見る
  • インナーマッスルは年齢でどれくらい衰える?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/11
    投稿者:
    いみすぽ 整体1
    こんにちは。本日は体を支えるインナーマッスルについてです。インナーマッスルは20歳がピークで、そこから年間1%ずつ低下していくそうです。さらに、妊娠・出産でインナーマッスル…続きを見る
  • 肩こりのある人の特徴とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    いみすぽ 整体1
    こんにちは!慢性的な肩こりに悩まされている方整体やマッサージで一時的に改善しても、そのうち元に戻ってしまう。そんな方も多いのではないでしょうか?そんな【肩こり】を持つ方は…続きを見る
  • 疲れやすいと感じていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/28
    投稿者:
    いみすぽ 整体1
    だんだん疲れやすくなってきているかも?働き盛りの40代。特に女性の多くの方が悩んでいる「以前よりも疲れやすくなっている」「休んだつもりでも、なかなか疲れが取れない」という問…続きを見る
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