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整体 エクササイズ Best Body

セイタイ エクササイズ ベスト ボディ

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ベスト ボディ(Best Body)のブログ

最新ブログ一覧

120件のブログがあります

1/12ページ 次へ

  • 爆食してしまう原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    出井 美知子
    BestBodyに、トレーニングのみでボディメイクを頑張っておられるお客様が、最近体重が減ってきて目に見えて綺麗なボディラインになってきました。体重が減ってきた要因は《爆食がなく…続きを見る
  • 運動なしでも痛みがない体になれる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    出井 美知子
    BestBodyのコンセプトとして、《運動と整体》と掲げている以上、運動習慣を身につけてほしいのが本音ですし、痛みが再発しにくい体作りには、運動療法が大切だと思っています。ですが…続きを見る
  • 腰痛がある人の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    出井 美知子
    腰痛は一括りに原因は特定できませんが、腰痛の方には共通して固い箇所があります。それは【お尻】です。腰痛のセルフケアに、ボールなどで臀部をほぐす方法を勧めているのですが、皆…続きを見る
  • 2026年はアゲアゲ大作戦!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    出井 美知子
    2026年が始まって、早10日。今年もBestBodyをよろしくお願いいたします。毎年、特に何をするわけでもなく過ごすお正月でしたが、今年は生まれて初めて箱根駅伝の往復路を2日間見入っ…続きを見る
  • 2025年ありがとうございました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/31
    投稿者:
    出井 美知子
    今年もBestBodyにご来店頂き、ありがとうございました。今年は、運動をメインに頑張って頂いたお客様が増えた1年でした。運動経験ゼロだったり、ブランクがあって不安な方が殆どでし…続きを見る
  • 年末年始休業のご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    出井 美知子
    気がつけば2025年もあと11日。1年1年があっという間すぎて恐ろしい(;^_^年末の営業は30日まで。年始は4日から営業致します。30日は火曜日で本来なら休業日ですが、17時まで営業いたし…続きを見る
  • 華奢な肩になりたいですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    出井 美知子
    最近のK-popブームで、韓国アイドルの華奢なボディラインに憧れる人が増えています。通年気になるのはお腹や足ですが、夏になると肩~腕ラインを細くしたいという方が多いです。私が…続きを見る
  • 新入りサンタです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    出井 美知子
    明日から12月。BestBodyもクリスマス装飾を始めました♪2年前に【ヨガサンタ】さんに出会ってしまってから、クリスマス装飾が年々賑やかになってきました。1年目、このサンタさんに心…続きを見る
  • 母のカートデビュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    出井 美知子
    先日、母がまた転倒しました。もうこれで何度目だろうか(^_^;)しかも、また顔から。 年々X脚が酷くなり、脚の筋力がなく、膝が伸びた状態でせかせか歩く。そら転びますわ(^_^;)今回…続きを見る
  • 毎日パックの効果は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    出井 美知子
    韓国旅行ブログを連続で載せてましたが、韓国土産と言えばパック。【美白】【ハリ】の2種類を用意してました。「美白とハリ、どっちがいい??」と聞くと、オーバー40の声は即答「ハ…続きを見る

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ベスト ボディ(Best Body)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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