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整体 エクササイズ Best Body

セイタイ エクササイズ ベスト ボディ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 愛知県岡崎市葵町2-23 宝ビル202
  • 愛知環状鉄道 北岡崎駅 徒歩5分

ベスト ボディ(Best Body)のブログ

最新ブログ一覧

125件のブログがあります

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  • マヌカハニーで免疫力アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/31
    投稿者:
    出井 美知子
    ここ数年、酷い風邪をひいてません。子供の頃はよく風邪をひき、喉が痛くなる→熱が出る→鼻水→咳きが出る。気管支が弱いので恐ろしく咳き込み、これがまた長引く。というフルコース…続きを見る
  • 楽しく運動をして、いつの間にか成果を出す
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/20
    投稿者:
    出井 美知子
    当店の運動メニューは、ウォーミングアップは毎回同じメニューを行います。その中にお尻歩きがあり、3メートル程の距離を前進と後進を私も一緒に競争するのですが、今まで私に勝てる…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    出井 美知子
    新年が明けてBestBodyも4日から始動しておりますが、早々に大きな地震があり、心を痛めております。この度の能登半島地震に接し、心からお見舞い申し上げます。1日も早い復興をお祈り…続きを見る
  • 今年もBestBodyにご来店ありがとうございました。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/30
    投稿者:
    出井 美知子
    昨年の10月にオープンして早1年3か月。とても充実した、やりがいのある1年を過ごすことができました。運動を取り入れたサロンではありますが、予想より運動嫌いな方が多く(;^_^、オー…続きを見る
  • 年末年始営業のご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    出井 美知子
    今年もあと僅か。ようやく冬らしく寒くなりましたね。年末年始のお休みを12月31日~1月3日までとさせて頂きます。今年の疲れを残したまま新年を迎えないようにしましょう。30日は終日…続きを見る
  • クリスマスデコレーション
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/10
    投稿者:
    出井 美知子
    毎年クリスマスシーズンになると、どこへ行っても流れてくるクリスマスの曲に今までは辟易していたのですが、自分のサロンになると、やはりムード作りも大事と(;^_^ お店でクリスマ…続きを見る
  • 末端冷え性にビタミンB12
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/30
    投稿者:
    出井 美知子
    ようやく冬らしく寒くなってきました。暑いのも苦手ですが、寒いのはもっと苦手(^_^;)女性は冷え性の方が多いです。中でも末端冷え性が殆どで、私も手足の末端が冷たくなります。末端…続きを見る
  • マシンピラティス習い始めました
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    出井 美知子
    BestBodyのトレーニングの中に、ピラティスがありますが、フロアピラティスを行っており、マシンピラティスはありません。私自身、マシンピラティスをずっとやってみたかったのですが…続きを見る
  • 更年期障害を隠さずに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    出井 美知子
    前回のブログで生理痛とPMSについて書きましたが、今回は更年期について。生理痛も人それぞれならば、更年期障害も人それぞれ。酷い人もいれば、全く気にならない人もいますので、「…続きを見る
  • 生理痛とPMS
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/30
    投稿者:
    出井 美知子
    私自信、若い頃は生理痛がかなり酷く、1日に2回は薬を飲んでいました。それでも婦人科に相談する事もなく、ひたすら我慢。毎月生理が来るのが憂鬱でした。33歳の時に酷いぎっくり腰を…続きを見る

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