つしま整体のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 肩こりが良くなっても戻ってしまう理由
肩こりって、
一度楽になってもまた戻ってしまうことが多いですよね。
一言で言えば、
普段の習慣や身体の使い方が関係していることが多いです。
例えば、
・机や椅子の高さが合っていない
・同じ姿勢を長時間続けている
・運動不足
・疲労の回復が追いついていない
こういったことが重なって、
肩や首に負担がかかり続けている状態になります。
実際には原因は一つではなく、
いくつかの要素が重なっていることがほとんどです。
そのため、肩だけをほぐしても、
しばらくするとまた元に戻ってしまうこともあります。
当店では、肩や首だけでなく、
体全体の状態やバランスを見ながら対応しています。
肩こりがなかなか改善しない方は、
一度、体の状態を確認してみるのもおすすめです。
実際に状態を見ていくことで、原因が見えてくることもあります。
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