美人バスト 辻堂店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/5
- 甘いもの欲していませんか？
- 「甘いものを毎日食べたくなります！」
「無性に甘いものが食べたい日が多い！」
「口寂しい時につい食べてしまう！」
「疲れた時に食べたくなる！」
みなさんどうでしょうか？
砂糖は、依存性があるので、摂取すると幸せを感じられると脳が覚え、
幸せを得るために砂糖を摂取しなければという脳の勘違いの状態ができてしまうのです
砂糖を摂取しすぎることにより、心身を疲れさせてしまい、
副腎を疲れさせ、ホルモンの分泌も悪くなり...バストは育ちにくく
甘いものに沼る原因はタンパク質不足かもしれません！
タンパク質が不足すると、幸せホルモンと呼ばれている
「セロトニン」が不足してしまいます
たんぱく質はセロトニンの材料となるためメンタルも安定して、
バストアップ、ダイエット成功の鍵となります
また、セロトニンを活性化させるために朝起きた時、
カーテンを開け、陽の光を浴びる習慣を取り入れてましょう！
セロトニンは網膜が強い光を感じることで活性化するで陽の光がオススメです
バストや、身体のために甘いものはご美食で堪能し、たんぱく質をしっかり摂取しましょう♪
美人バスト湘南 INOWA
神奈川県藤沢市辻堂1-4-16
ヴェルドミール湘南201
駐輪スペース駐車場はございません
10:00～20:00
不定休
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詳細はInstagram
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