美人バスト 辻堂店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 【野菜やフルーツでバストアップ?!】
こんにちは！美人バストです！
皆さん、野菜やフルーツを摂ることで
バストアップ効果が期待できるってご存知でしたか？
本日はどんな果物や野菜がバストアップにいいかご紹介します！
☆フルーツ☆
りんご
ぶどう
梨
レーズン
これらはボロンを含むため、エストロゲンの活性化をサポートしてくれます。
特に100%果汁のりんごジュースなどは効率よくボロンを摂取できるため、オススメです。ビタミンを効率的に摂取するため、加熱処理していないものがおすすめです。
☆キャベツ・海藻類☆
キャベツ
わかめ
ひじき
昆布
こちらもボロンを多く含み、食物繊維が豊富なため女性の健康維持にも役立ちます。
加熱するよりもサラダなど生で食べる方が、栄養素を失わずに摂取できます。
皆さんもぜひ普段のお食事に取り入れてみて下さい！
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美人バスト辻堂店
営業時間：9:00～21:00（不定期）
TEL：090-7256-4466
住所：神奈川県藤沢市辻堂1-4-16
ヴェルドミール湘南201
【辻堂駅南口より徒歩4分】
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