セカンドスタイル(2_STYL)のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/3
- 投稿者：
- YBS
気分が沈んでるとき、実は「腸」が関係してるかも？「腸脳相関」って聞いたことありますか？簡単に言うと、腸と脳はお互いに影響し合っていています！ ・ストレスでお腹痛くなったり …続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- YBS
寒暖差により気温の変化に体が対応しきれないことで自律神経が乱れやすくなります。自律神経は、体温調節や血流のコントロールを担っていますが、気温が急に変わると、その調整が追い…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/9
- 投稿者：
- YBS
最近、腰痛 便秘や太りやすいこんな症状ありませんか？それは肋骨が広がって内臓が下がってるからかもしれません！1. 消化不良・便秘 → 腸が圧迫され、蠕動運動が低下しやすい2. ぽ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- YBS
ストレートネックの原因は 骨格の歪みと筋肉のアンバランス にあります。首の生理的なカーブ（前弯）が失われることで、頭の重さがダイレクトに首や肩に負担をかけ、痛みやコリ、神経…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
- YBS
最近疲れやすいと感じていませんか？疲れやすい原因を紹介！1. 姿勢の崩れ（骨格・筋肉のバランスの乱れ）猫背や反り腰などの不良姿勢 で体の血流不全骨盤の歪みで内臓の働きが低下し…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/24
- 投稿者：
- YBS
今多くの人は呼吸が浅くなっていて、深呼吸ができない人が多いです！もし呼吸が浅いと…酸素供給が不十分になり、疲労が早ま乳酸が蓄積しやすくなり、筋肉痛や疲労の原因になる呼吸筋…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
- YBS
外反母趾とは？原因と対策を解説外反母趾は、足の親指が小指側に曲がり、付け根の関節が外側に突き出る症状です。放置すると痛みが悪化し、歩行に支障をきたすこともあります。主な原…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
- YBS
「腰が痛い」「肩がこる」「倦怠感がある…」 そんな不調、ありませんか？もしかすると、原因は 足の裏（足底筋） にあるかもしれません！足裏にうまく体重が乗らず、つま先ばかりに…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
- YBS
体の不調を感じていませんか？頭痛や目の疲れ背中や腰の痛み眠れない、体がだるいイライラや不安感これらの症状があるなら、肩こりが原因かもしれません！日常生活の中でしっかり肩こ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
- YBS
肩こりの主な原因を紹介していきます。1. 姿勢の悪さ猫背や巻き肩 長時間の同じ姿勢 左右のバランスの崩れ 2. 血行不良冷え 運動不足 3. 筋肉の緊張や疲労長時間のデスクワーク など4…続きを見る
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