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投稿日:2025/10/29
- 気圧が下がると膝が痛くなる?その原因とは

季節の変わり目や雨の日になると「膝が重い」「階段の上り下りで痛い」と感じることはありませんか?
この症状、実は**気圧の低下や気温差**によって起こることがあります。
気圧が下がると、体を包む外側の圧力が減り、関節内部の圧とのバランスが崩れます。その結果、膝の関節を包む袋(関節包)や筋肉、腱などがわずかに膨張し、膝の内部に“圧迫感”や“うずき”を感じるのです。
さらに、寒暖差によって自律神経の働きが乱れると、血流が滞り、筋肉が硬くなります。膝を支える太ももの筋肉(大腿四頭筋やハムストリング)がこわばることで、膝関節への負担が増加。特に朝晩の冷え込みが強い日は、痛みが出やすくなります。
こうした変化に敏感なのが、**過去に膝を痛めたことがある人や、変形性膝関節症の方**。年齢を重ねると関節のクッション機能も低下するため、気圧の影響を受けやすくなります。
気象の変化が膝に与える影響を理解することが、早めの対策につながります。
膝が気になる方は相談でも結構ですので、ご気軽にお待ちしております。
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