フジミダイファミリーセイコツイン
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- 東京都練馬区貫井３－１０－５ ヴイラモンタジオ １０１
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富士見台ファミリー整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/7
- 自律神経と花粉症の症状には関係性が！？
- こんにちは。
受付と施術補助をしております、セナです。
3月に入ると、少しずつ暖かい日も増えてきますが、この時期になると気になるのが花粉症ですね。くしゃみや鼻水、目のかゆみで「今年も来たか…」と感じている方も多いのではないでしょうか。私自身、ずっと薬飲んでどうにか抑えてます。
花粉症というと鼻や目の症状に注目しがちですが、実は首や肩まわりの緊張も関係していることがあります。首まわりが硬くなると血流が悪くなり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その影響で、鼻水や鼻づまりが余計につらく感じてしまうこともあります。
「首をほぐしたら、少し鼻が楽になった気がする」という方も意外と多いんですよ。首の後ろや肩をゆっくり回したり、温めてあげるだけでも、スーッと楽になることがあります。花粉症そのものを治すわけではありませんが、体の緊張をゆるめることで、症状が和らぐケースもあります。
花粉の時期は、無意識に体に力が入りやすくなります。つらい症状が続く時こそ、首や肩まわりをいたわる時間を作ってみてください。少しでも快適に春を迎えられるよう、体のケアを大切にしていきましょう。
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富士見台ファミリー整骨院
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