セイタイインリハイロシンガイテン
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- 広島県福山市新涯町１丁目５－２９
- 口コミ☆5/福山駅～車で13分/理学療法士保有スタッフ在籍
整体院リハイロ 新涯店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/3/25
- 巻き肩になると〇〇歳老けて見える！？！？！？
- みなさん、おはようございます！
福山市新涯町にある整体院リハイロ新涯店です^ ^
今回は「巻き肩」について解説☆
巻き肩とは、本来の位置よりも肩が内側に向いて
丸まってしまった状態です。
原因は長時間のデスクワークやスマホ操作のような
内向きな姿勢によるものと言われています。
まずは巻き肩かどうか姿勢のセルフチェックをしてみましょう♪
○仰向けでの巻き肩セルフチェック
1.全身の力を抜いて仰向けになりましょう。
2.肩甲骨と床との間に隙間が空く場合は巻き肩の可能性が高いです。
いかがでしたか？
長時間のパソコン作業・スマホ操作、
横向きで眠ることや意外にもお子さんの抱っこも
巻き肩になりやすい傾向として関わってきます!!
巻き肩になってしまうと
1.呼吸が浅くなり、疲れやすい身体になる。
2.肩こりになりやすい身体になる。
3.猫背のように見えてしまい、見た目が老けて見える。 etc
猫背や巻き肩などの姿勢不良では
見た目年齢が10歳も老けて見えるとも言われています(T . T)
身体の不調だけでなく、
見た目にも大きな影響をしてしまう巻き肩。。。
巻き肩でお困りの方は是非一度整体院リハイロへご相談ください♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
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