きえ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/3/30
- 顔のゆがみ
- 顔も体も遺伝的に受け継いだ状態から
一生を通じて変化し続けます。
顔の形を変える要因は大きく二つ、
継続している精神や身体の状況と
顔面骨に加わる外力
骨は筋肉や圧力によって動かされ
加わる力の方向に常に作り変えられています。
左右前後共にバランスよく力が加わるうちは
良いのですが一方ばかりに偏ると正常な
形から、不調を生じる「ゆがみ」となります。
顔において最も影響するのが噛み癖。
歯は縦方向では30～50kgにも耐えられる
力があるものの、横からの力にはとても弱く
片方ばかりで噛むクセによって歯と共に
顎の骨もその方向に偏り口周りを中心に
徐々に変形することに。
口の使い方は歯並びや顎関節などの局所
だけでなく、肩こりや姿勢などにも
影響してきます。
先ずは片方ばかりのクセがあるかのチェック、
あれば意識して反対側で。
不使用側は顎の筋肉や味覚・唾液腺も
鈍くなっているので最初は美味しくなく
感じるかもしれませんが、使っているうちに
本来の機能が回復してきます。
食事で抵抗あればガムで訓練しても。
違和感がなくなってきたら左右対称に。
この段階では時々意識するぐらいで
良いかと思います。
クセも意識と繰り返しによって改善できる
習慣です。
お顔の健康で内から美しく♪
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