きえ鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- 花粉症
- こんにちは。
暖かくなって過ごしやすいはずの季節が、
花粉症でお悩みの方には辛い時期と
なってしまいます。
対策として物理的にはとにかくつかないよう
マスク・メガネ・ツルツルした素材の衣服、
ついたものを除去するには
手洗い・うがい・洗顔・玄関で頭から
順に優しく払う、、、
局所としては鼻を掻きむしりたくなるのを
グッと堪えて粘膜にワセリンを塗る、
喉を常に潤すなどの保湿。
これらの対策は当然として実行されている
方は多いと思いますが花粉症は
単に花粉の量だけではなく体の状態が
大きく関係しています。
首や肩こりー血流やリンパの流れ低下
自律神経の乱れー免疫バランスの崩れ
姿勢のゆがみー呼吸が浅くなる
食生活の乱れーエネルギー代謝低下
こうした状態が重なることで
花粉に過敏に反応しやすくなります。
毎年辛いのが当たり前と思っていた方も
体の内面に目を向けることで
「今年は楽かも」と感じるケースも
少なくありません。
体質改善は気の長い自己治療ですが
薬だけに頼らず季節の変化を
楽しめるようになっていただきたいと
思います。
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