痩身エステサロン PARADIS【パラディ】（旧：PARADIS【パラディ】）
ソウシンエステサロン パラディ
- エステ
- リラク
- 東京都台東区寿４丁目１６－６ 寿ビル７０１
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パラディ(PARADIS)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/26
- 【リバウンドを繰り返した私が変えたこと】
- 実は私自身(41歳)、過去に一度大きく体重を落としたことがあります。
ただその時は、炭水化物を抜くなど無理な方法で落としたため、
結果的にリバウンドしてしまいました。
「どうやって痩せるか」ばかりを考えていて、
「どう維持するか」という視点が抜けていたと感じています。
現在は考え方を変え、
体重ではなく“体脂肪を落とす”ことを目的に取り組んでいます。
食事は
・高タンパク質
・脂質を意識
・炭水化物も適量
そして、体の巡りを整えること。
この2つを大切にしています。
その結果、
無理なく体のラインが変わり、
以前のようなリバウンドもなく過ごせています。
当サロンでは、
一時的に落とすことではなく
「戻りにくい体づくり」を大切にしています。
同じようにリバウンドを繰り返してきた方へ。
体脂肪に目を向けることで、
体はしっかり変わっていきます。
ぜひ一度ご相談ください。
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