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パーソナルジムIVY

パーソナルジムアイヴィー

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  • 兵庫県神戸市中央区八幡通4丁目2-9 フラワーロード1001号
  • (神戸地下鉄海岸線)三宮・花時計前駅徒歩2分、(JR)三ノ宮中央口徒歩7分

アイヴィー(IVY)のブログ

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11件のブログがあります

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  • メリハリボディを叶える鍵とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    IVY スタッフ
    こんにちは!神戸三宮にある女性専用パーソナルジムIVYです。みなさんは「メリハリのある身体になりたい。」と思ったことはありませんか?しかし、実際にはどのようにすればメリハリ…続きを見る
  • 下半身だけ太りやすい方必見!
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    投稿日:
    2024/5/13
    投稿者:
    IVY スタッフ
    こんにちは!神戸三宮にある女性専用パーソナルジムIVYです。みなさんは「下半身だけ太りやすく、痩せづらい」「体重の割に脚が太く見える」「お尻が垂れている気がする」こんなこと…続きを見る
  • 気になるお腹はどれくらい痩せられるのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    IVY スタッフ
    こんにちは!神戸三宮にある女性専用パーソナルジムIVYです。みなさんは4月になり何か新しいことは始められましたか?何か始めたい方は是非ダイエットやボディメイクはいかがでしょ…続きを見る
  • 【実例】体重-10kg以上?!
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    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    IVY スタッフ
    こんにちは!神戸三宮にある女性専用パーソナルジムIVYです。だんだん暑くなってきましたね!そろそろTシャツの出番が出てきて、足首や首・デコルテも出やすい服装になりますね・・・…続きを見る
  • 気になる上半身の厚みは華奢にできる!?
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    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    IVY スタッフ
    こんにちは!神戸三宮にある女性専用パーソナルジムIVYです。みなさんは「上半身の厚みを減らしたい・・・。」「上半身を華奢にしたい・・・。」と、思ったことはありませんか?当ジ…続きを見る
  • 驚きの二の腕痩せをご紹介!
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    投稿日:
    2024/3/14
    投稿者:
    IVY スタッフ
    こんにちは!神戸三宮にあるパーソナルジムIVYです。3月半ばにしては寒い日が続きますが、そろそろ春がやってまいりますね♪薄着の季節になると気になるのが、「二の腕」ではないでし…続きを見る
  • アゴや首はなぜたるむ?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    IVY スタッフ
    こんにちは!神戸三宮にあるパーソナルジムIVYです!「顔やアゴ、首のたるみが気になる」というお悩みはありませんか?体重に関わらず、痩せている方でも、フェイスラインのたるみが…続きを見る
  • 前ももの張りを薄くするには?
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    投稿日:
    2024/1/22
    投稿者:
    IVY スタッフ
    こんにちは!神戸三宮にあるパーソナルジムIVY です!さて、「 前ももが張っていてデニムやショートパンツ、ミニスカートが似合わない 」こんなお悩みはありませんか?実は前もも…続きを見る
  • トレーニングで脚が太くなる説は本当?
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    投稿日:
    2023/12/25
    投稿者:
    IVY スタッフ
    こんにちは!IVY LIFEトレーナーの竹本です。Merry Christmas...!私は昨日、姉とクリスマスパーティをして今朝は顔がパンパンでした。生ハムやチーズなどのオードブルは凄いカロリー…続きを見る
  • 美しさを引き立てる姿勢へ
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    投稿日:
    2023/12/23
    投稿者:
    IVY スタッフ
    こんにちは!IVY LIFEトレーナーの竹本です。昨日は冬至で、明日はクリスマスイヴですね♪寒くなってきたことで、身体を丸める姿勢が増えたり、肩が上がったりしていませんか?当パー…続きを見る
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