平岸駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 足元の悪さで腰と股関節が悲鳴を上げていませんか？
- 最近札幌も少しずつ路面が見えてきましたがこの時期特有のぐちゃぐちゃ路面は実は一年で一番体に負担がかかります。
滑らないように無意識に足の内側に力を入れたり、おっかなびっくり歩いたりすることで、骨盤周りの腸腰筋や内転筋が異常に緊張してしまうからです。
最近来院されるお客様も、自覚はなくても触診するとこのあたりがガチガチに固まっており、それが原因で慢性的な腰痛を引き起こしているケースが目立ちます。
「なんだか最近、腰が重いな」「足が妙に疲れる」と感じるのは、体がバランスを崩しているサインです。
本格的な春を迎えて活動量が増える前に一度骨盤のゆがみをリセットして、スムーズに動ける体を作っておきませんか。
足元が悪い日が続きますが、お帰りの際に体がスッと軽くなる感覚をぜひ体感してください。
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整体師
岸谷 有氣キシヤ ユウキ
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