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平岸駅前整体院

ヒラギシエキマエセイタイイン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 北海道札幌市豊平区平岸3条8丁目7-30
  • 平岸駅3番出口から徒歩2分【平岸駅徒歩2分/駐車可】【整体/肩こり/腰痛/反り腰/頭痛】

平岸駅前整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/31
肩こりの人ほどここが硬い。。。
肩こりが辛い肩の身体を見ていると意外な共通点があります!

肩や肩甲骨が硬いのはもちろんですが顎が硬い方がかなり多いです。
治療に来て頂いた方でも言われて初めて気付く方が多いくらい自覚症状があまりない部位です!

顎が硬いというのは噛む筋肉が緊張している状態で、食いしばりや歯ぎしりの自覚がある人もいれば自覚がない方もいます。
意外と多いのが仕事中、特にデスクワークをしている際にくいしばってしまう、ストレスを感じると自然とくいしばってしまうという方がとても多いです!

顎が硬いとなぜ肩こりに繋がるのかという所ですが顎の筋肉が緊張すると首の前側や側面の筋肉まで一緒に緊張しやすくなります。首が硬くなると頭を支えるために首肩の筋肉が休めなくなり結果として肩こりが強くなります!
更に顎の筋肉が硬いと呼吸が浅くなり、呼吸が浅くなると肩の筋肉に力が入りやすくなるので結果として肩こりが強まってしまいます!

セルフチェックとしては力を抜いている時に奥歯同士が当たっていると食いしばり傾向にあります!そしてもう一つが頬の横の顎の筋肉をゴリゴリして痛みがあると緊張しているので硬くなってしまう傾向になります。

肩周りだけでなく顎も緩めた方が良いので出来そうな方は優しく筋肉を緩めるだけでも効果的です!


肩こりの人ほどここが硬い。。。_20260331_1

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平岸駅前整骨院
営業時間: 平日 午前10:00~13:00
午後:16:00~21:00
     ※木曜日休診

土祝 午前:9:00~12:00
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Instagram hiragishi_ekimae
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ご来店お待ちしております
整体師
岸谷 有氣キシヤ ユウキ
投稿者
平岸駅前整体院 岸谷 有氣

整体師

岸谷 有氣

キシヤ ユウキ

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平岸駅前整体院のブログ(肩こりの人ほどここが硬い。。。)/ホットペッパービューティー

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