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美爪・美肌・ダイエット叶うサロン charis 【カリス】

ビヅメ・ビハダ・ダイエットカナウサロン カリス

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カリス(charis)のブログ

ビューティーのブログ一覧

64件のブログがあります

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  • むくみ改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    内畠 志乃
    むくみにお悩みのお客様、多いなぁと感じます^ ^私も以前は、破裂しそうにパンパンに足がむくみ悩んでましたが、以下の方法で改善しました☆○デトックスハーブティー orアロエドリン…続きを見る
  • 話題すぎる!整形級!炭酸ガスパック
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    内畠 志乃
    有名芸能人やモデル、タレントさんの愛用者も多い、雑誌でも話題のエニシーグローパック☆導入して約1年になりますが、初めて使った時の感動を今も忘れられません(笑)そこから私自身…続きを見る
  • 肥満と老化の原因は〇〇〇〇〇不足
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    内畠 志乃
    筋肉や血管、皮膚、髪、爪をつくったり、機能の維持、熱を生み出す重要な栄養素【タンパク質】近年、タンパク質の摂取不足と運動不足により「筋肉量の低下」が問題視されています。筋…続きを見る
  • お正月太り予防法♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/2
    投稿者:
    内畠 志乃
    【年末年始太りの予防3選】忘年会、クリスマス、大晦日、お正月、イベント続きで気になるのが年明けのお正月太り。実は「日本人は、年末年始に平均2キロも体重が増加する!」なんて…続きを見る
  • 年末年始太り予防は、メリハリが大事☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/2
    投稿者:
    内畠 志乃
    忘年会、クリスマス、大晦日、お正月と楽しいイベントが続きますが、気になるのは年末年始太り…かといって、ダイエットをずっと気にしすぎて、食べることが楽しめなくなっては台無し…続きを見る
  • ネイルで心からHappyに♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/31
    投稿者:
    内畠 志乃
    ご紹介しきれていないネイルもたくさんありますが、2023年もたくさんの可愛いネイルを施術させて頂き、ありがとうございました♪♪皆様に、ネイルを見ると毎日気分が上がる♪と言って…続きを見る
  • 落としにくい皮下脂肪も撃退!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/3
    投稿者:
    内畠 志乃
    脂肪には、皮下脂肪と内臓脂肪の2種類があるんです^_^内臓脂肪は、食事制限や運動でケアができる脂肪。一方、皮下脂肪は食事制限や運動では中々落とす事が難しい脂肪といわれています…続きを見る
  • 自宅で出来るセルライトケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    内畠 志乃
    1度できてしまったセルライトは中々落とすのが難しく、血行不良やむくみ、冷えも増長させ、脂肪が燃焼しにくい体になってしまいます。そのままの生活をしてるとセルライトはどんどん…続きを見る
  • 気をつけたい油
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/13
    投稿者:
    内畠 志乃
    普段の食生活で気をつけたい油!以下の油《トランス脂肪酸》の問題をご存知ですか??美と健康の最大の敵となるのがトランス脂肪酸です。「おすすめしない」程度ではなく「NG」級です…続きを見る
  • 栄養シェイクランキング☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    内畠 志乃
    アンバランスな栄養を補うため☆ダイエットのため☆体型維持のため☆美容のため☆charisでは、あらゆる目的で、日々の食習慣に栄養シェイクを取り入れられる方、毎日のように増えてい…続きを見る
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カリス(charis)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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