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カリス(charis)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 3月を健康美作りのスタートに♪
- 3月に入りました♪
実は3月は「1年で最も痩せやすい準備期間」 と言われています。
理由は
・気温が少しずつ上がり代謝が上がりやすい
・春に向けて体がデトックスモードになる
・紫外線量が急に増え始める
この時期に
・腸内環境を整える
・血流を良くする
・代謝を上げるケアを始める
ことで、
4月～5月に体と肌の変化が出やすくなります。
「夏前に痩せたい」
「肌を整えたい」
という方は、
実は3月スタートが一番おすすめのタイミングです^ ^
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