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痛みと姿勢改善の専門 ぎふ駅前整体院

イタミトシセイカイゼンノセンモン ギフエキマエセイタイイン

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  • 岐阜県岐阜市長住町1丁目4クレールイワタ1階キタ号室
  • 名鉄岐阜駅徒歩2分 #反り腰#ストレートネック#自律神経#巻き肩#整体

ぎふ駅前整体院のブログ

最新ブログ一覧

675件のブログがあります

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  • 左側の首が痛い!そんなときに
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    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    安藤 哲也
    こんにちは!ぎふ駅前整体院です^^♪今回は、首の片側にだけ痛みが出ている方に向けてのお話です☆首の片側に痛みが出ている場合は、実は痛みの原因は首ではありません。。!身体の…続きを見る
  • スキマ時間に肩こり予防!
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    投稿日:
    2023/8/21
    投稿者:
    安藤 哲也
    こんにちは!ぎふ駅前整体院です^^♪今回は、効率よく肩甲骨を動かす方法をお伝えします!ただ肩を回すだけでは肩甲骨がうまく動いていない可能性があります(>_<)しっかりと肩甲骨…続きを見る
  • その腰痛【すべり症】かも?
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    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    安藤 哲也
    こんにちは!ぎふ駅前整体院です^^♪早速セルフチェックをしていきましょう!【チェック項目】□腰が痛い□下半身に痺れがある□身体を後ろに反らせない□鎮痛剤が効かない当てはま…続きを見る
  • お尻が痛むことありませんか?
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    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    安藤 哲也
    こんにちは!ぎふ駅前整体院です^^♪腰痛でお困りの方は多いと思いますが、特にこんな症状でお困りの方はいらっしゃいませんか?・腰痛だけど、なんだかお尻が痛い・腰痛なのか、お…続きを見る
  • 【要チェック】むくみやすい人の習慣
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    投稿日:
    2023/8/16
    投稿者:
    安藤 哲也
    こんにちは!ぎふ駅前整体院です^^♪皆さんは今日むくんでるなー!と感じる日はありますか?なぜむくむかを知ってるだけで対策できることもあるので、今日はむくみやすい方の習慣を…続きを見る
  • 意外と知らないストレッチの効果とは?
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    投稿日:
    2023/8/15
    投稿者:
    安藤 哲也
    こんにちは!ぎふ駅前整体院です^^♪お身体の簡単なセルフケアとしてストレッチがありますが、ストレッチには様々な効果があり、肩こりや腰痛の緩和、ストレスの軽減や快眠などに繋…続きを見る
  • 姿勢が悪いと呼吸がしにくくなる?
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    投稿日:
    2023/8/14
    投稿者:
    安藤 哲也
    こんにちは!ぎふ駅前整体院です^^♪普段のデスクワークや日常生活で【猫背の方】や【肩や首に凝りを感じる方】で、「なんだか呼吸が浅い気がする」「ちゃんと息を吸えていない感じ…続きを見る
  • 頭痛に有効な栄養素とは
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    投稿日:
    2023/8/12
    投稿者:
    安藤 哲也
    こんにちは!ぎふ駅前整体院です^^♪今回は、頭痛に有効な栄養素についてです☆頭痛に有効なサプリとして、慢性頭痛診療ガイドラインでもマグネシウムが有効として書かれています。…続きを見る
  • 【首の痛み】に手軽な運動
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    投稿日:
    2023/8/11
    投稿者:
    安藤 哲也
    こんにちは!ぎふ駅前整体院です^^♪今回は首の痛み・ダルさの解消に、手軽に行える運動をお伝えしていきます!お悩みの方も多い【首の痛み】は、肩こりからくるということも多々あ…続きを見る
  • 【疲れやだるさに】良質な睡眠習慣
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    投稿日:
    2023/8/9
    投稿者:
    安藤 哲也
    こんにちは!ぎふ駅前整体院です^^♪最近しっかり眠れていますか?忙しい毎日ですが、質の良い睡眠が取れると身体の疲労感やダルさが軽減されるほか、肥満防止や美肌にも繋がります…続きを見る

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ぎふ駅前整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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