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ぎふ駅前整体院のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 腕がだるくてツライ！
- こんにちは！ぎふ駅前整体院です＾＾♪
「特に重い物を持ったわけでもないのに、腕がだるい…」
「夕方になると腕がパンパンに重くなる」
そんな不調を感じていませんか？実はこの“腕のだるさ”、腕そのものではなく、首や肩の状態が大きく関係していることが多いです。
デスクワークやスマホ操作が続くと、首が前に出た姿勢になりやすくなります。
すると首や肩まわりの筋肉が緊張し、腕へ向かう血流や神経の流れがスムーズにいかなくなってしまいます。
その結果、重だるさや疲労感として腕に症状が出てしまうのです。
また、肩甲骨の動きが悪くなることも原因のひとつです。
肩甲骨は腕の動きと深く関わっているため、ここが固まると腕を使っていなくても疲れやすくなります。
「腕が原因だと思ってマッサージしてもスッキリしない」という方は、首・肩・姿勢から見直してみることがおすすめです。
姿勢を整え、首肩まわりの緊張が抜けてくると、腕のだるさが自然と軽くなるケースも少なくありません。
腕の不調が続く方は、ぜひ一度お身体全体のバランスをチェックしてみてくださいね。
#岐阜市 #整体 #首こり #肩こり #姿勢改善 #名鉄岐阜駅
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