イタミトシセイカイゼンノセンモン ギフエキマエセイタイイン
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ぎふ駅前整体院のブログ
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投稿日：2026/2/13
- 背中が痛いその原因
- こんにちは！ぎふ駅前整体院です＾＾♪
「背中全体が重だるい」
「背骨のあたりを押すと痛い」
「一部分だけピンポイントで違和感がある」
背中の痛みといっても、感じ方は人それぞれです。
最近は、筋肉が原因となる背中の痛みが増えています。
特に多いのが、デスクワーク中心の生活が続いている方です。パソコン作業中は、無意識に前かがみになりやすく、背中が丸まった姿勢が長時間続きがちです。
この状態が続くと、背骨まわりの筋肉が緊張し、背中だけでなく腰にも不調が出やすくなります。
また、座っている時間が長いことも大きな要因です。
リモートワークなどで立ち上がる回数が減ると、筋肉が動かず固まりやすくなり、背中・腰・首へと負担が広がっていきます。
こまめに立ち上がったり、軽く体を動かすことが理想です。
さらに、椅子や机の高さ、パソコンの位置が合っていないまま作業を続けると、姿勢の崩れが慢性化し、痛みにつながることもあります。
当院では、背中の痛みをその場しのぎでほぐすのではなく、姿勢や体の使い方を含めて原因を丁寧に確認します。
強い刺激は使わず、やさしい施術で全身のバランスを整えていきます。
背中の違和感が続いている方は、早めのケアがおすすめです。
日常生活を楽に過ごすための第一歩として、ぜひ一度ご相談ください。
#岐阜市 #整体 #首こり #肩こり #姿勢改善 #名鉄岐阜駅
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