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ラシク 吉祥寺(LACHIC)のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 痩せるなら今のうち！！
- 春こそ「冬太りリセット」のベストタイミング
「なんか体が重い‥」
「春服がキツい‥」
「年末年始から戻ってない‥」
それ、冬太り放置型かもしれません
そもそもなぜ冬は太るの？
イベント続き（忘年会・お正月・新年会）
寒さで活動量低下
血行不良でむくみやすい
水分不足で代謝ダウン
自律神経の乱れ
春に痩せやすい理由
実は春はダイエットに最適。
活動量が自然に増える
夏という“期限”がある
服が軽くなり意識が変わる
「なんとなく痩せたい」より
「夏までに痩せたい」の方が結果にコミットしやすいです
痩せたいならまず整えるのは
巡りと土台（代謝）！！！冬太りリセット3ステップ
1、 むくみを取る
→ 体重より先に“見た目”が変わる！
2、内臓疲労を整える
→基礎代謝アップ！
3、燃える体を作る
→筋肉量は維持したまま質の良い筋肉で燃焼力アップ！
！！！夏まであと3ヶ月！！！
当サロンでは
食事管理サポート
巡り改善ケア
体質別アプローチ
「とりあえず痩せたい」ではなく
“ちゃんと変わりたい人”向けです。
気になる方はお気軽にご相談ください！！！
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