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ラシク 吉祥寺(LACHIC)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/6
- 花粉症にもファスティング？
- 春の不調は「腸」から整える
春になると、花粉症だけでなく
・体がだるい
・むくみやすい
・肌荒れしやすい
・痩せにくい
といったお悩みを感じる方が増えてきます。
実はこれらの不調には、腸内環境の乱れが関係していると言われています。
腸は免疫細胞の約70％が集まる場所とも言われており、腸内環境が乱れると免疫バランスが崩れ、花粉症などのアレルギー症状が強く出やすくなることがあります。
また、腸内環境が乱れることで
・代謝の低下
・むくみ
・脂肪燃焼の低下
などが起こりやすくなり、痩せにくさにもつながります。
そこでおすすめなのが、腸内環境を整える「腸活」です。
ファスティングは一定期間消化を休ませることで腸をリセットし、体の巡りや代謝を整えるサポートになります。
腸内環境が整うことで
・体が軽くなる
・むくみが減る
・痩せやすい体質になる
といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
ラシクでは、温活と痩身ケアで体の巡りを整えながら、体質改善のサポートも行っています。
花粉の季節こそ、体の内側から整えるケアを始めてみませんか。
気になる方はラシク吉祥寺店にはファスティングカウンセラーが在籍しております(^^)お気軽にご相談ください♪
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