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睡眠整体×アタマほぐし/シロクマの冬眠 横内店【マッサージ&ヘッドスパ】

スイミンセイタイアタマホグシシロクマノトウミン ヨコウチテン マッサージアンドヘッドスパ

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  • 高知県高知市横内99-1
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シロクマの冬眠 横内店のブログ

2023年8月のブログ一覧

8件のブログがあります

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  • 季節の変わり目体調気をつけてくださいね
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/31
    投稿者:
    山崎
    疲れやすい体質に悩んでいる方は、食事や運動、生活習慣の改善で疲れにくい身体を作ることができます。まず、食事面では、栄養バランスの整った食事を心掛けましょう。野菜や果物、た…続きを見る
  • 疲れにくいカラダ作り
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/29
    投稿者:
    山崎
    疲れやすい体質に悩んでいる方は、食事や運動、生活習慣の改善で疲れにくい身体を作ることができます。まず、食事面では、栄養バランスの整った食事を心掛けましょう。野菜や果物、た…続きを見る
  • コーヒーと頭痛の関係性
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    山崎
     「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、コンピューター操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすいです。頭痛が始まったら、…続きを見る
  • 良質な睡眠とれてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    山崎
     毎日の睡眠、しっかりとれていますか?寝ているはずなのに元気が足りないと感じるときは「質の良い睡眠」が不足しているときかもしれません。栄養バランス・運動習慣とあわせて、毎…続きを見る
  • 肩甲骨動いてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/8
    投稿者:
    山崎
    肩こりやストレスは、悪い姿勢や運動不足などで引き起こされます。でも、実は肩こりやストレスを改善するためには、肩甲骨を動かすことが大切です!肩甲骨とは、背中にある骨のこと。…続きを見る
  • 眼精疲労に効果的なツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/6
    投稿者:
    中尾
    こんにちは、今回は「眼精疲労に効果的なツボ」を紹介します!自宅や職場で簡単にできるのでぜひお試しください!<1. 竜青>眉頭の上にあるツボで、目の疲れやストレスを和らげる効…続きを見る
  • 頭痛SOS
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/2
    投稿者:
    中尾
     今回は、アタマが痛い時に大切なツボを3つ紹介しますね!1. 太陽穴(たいようけつ)太陽穴(こめかみの少し上)は、頭痛に効果的なツボの一つです。指先でやさしく押すか、軽くマッ…続きを見る
  • 夏に血流を改善しましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/1
    投稿者:
    山崎
    日常生活でのストレスや運動不足、食生活の乱れなどが原因となり、脳の血流不足が起こることがあります。そこで、頭の血流を良くすることで、さまざまなメリットが得られます。まず、…続きを見る
  •  

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シロクマの冬眠 横内店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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