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アタマほぐしサロン シロクマの冬眠 横内店 高知整体/高知ヘッドスパ

アタマホグシサロン シロクマノトウミン ヨコウチテン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 高知県高知市横内99-1
  • 当日予約OK★メンズOK◇無料駐車場店舗前に3台完備【ヘッドスパ/マッサージ/肩こり】

シロクマの冬眠 横内店のブログ

ビューティーのブログ一覧

227件のブログがあります

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  • 首と肩の疲れをとりましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/1
    投稿者:
    山崎
    長時間同じ姿勢を続けることで疲れやすくなります。そこで、以下にご紹介する首の疲れにくい習慣を身につけることで、ストレスフリーな生活を送りましょう。1. 適度な運動を心がける…続きを見る
  • 健康習慣は〇〇
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/26
    投稿者:
    山崎
    日常生活で行っている習慣が、実はストレスを引き起こしていることがありますよね!例えば、毎朝忙しく出かける前に、急いで食事を済ませるという習慣があるかもしれません。この習慣…続きを見る
  • 秋の疲れ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/24
    投稿者:
    山崎
    気温の変化や紫外線が弱まり、気圧の変化など、身体への負担も大きくなる時期でもあります。今回は、秋の疲れ対策とアタマほぐしについてご紹介します。秋の疲れ対策 十分な睡眠をと…続きを見る
  • 肩甲骨を動かしてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    山崎
    肩甲骨は、身体を支えるために欠かせない部位の一つです。しかし、座りっぱなしの生活やデスクワーク、スマホ操作などによって硬化してしまうことがあります。そこで、今回は肩甲骨の…続きを見る
  • カラダのリセット方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/14
    投稿者:
    中尾
    今日はカラダをリセットする方法について紹介します!ストレスや疲れがたまると、身体だけでなく、頭の中も重たくなりますよねカラダをリセットしてみませんか?大事なのは深呼吸です…続きを見る
  • 抜け毛気になりませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    山崎
    アタマほぐしは、頭部の筋肉の固まりや耳、肩周りをほぐすことができます。その効果として、「自律神経を整える」「小顔効果」「頭皮の血行促進」「首や肩のコリの緩和」といったもの…続きを見る
  • 季節の変わり目体調気をつけてくださいね
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/31
    投稿者:
    山崎
    疲れやすい体質に悩んでいる方は、食事や運動、生活習慣の改善で疲れにくい身体を作ることができます。まず、食事面では、栄養バランスの整った食事を心掛けましょう。野菜や果物、た…続きを見る
  • 疲れにくいカラダ作り
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/29
    投稿者:
    山崎
    疲れやすい体質に悩んでいる方は、食事や運動、生活習慣の改善で疲れにくい身体を作ることができます。まず、食事面では、栄養バランスの整った食事を心掛けましょう。野菜や果物、た…続きを見る
  • コーヒーと頭痛の関係性
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    山崎
     「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、コンピューター操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすいです。頭痛が始まったら、…続きを見る
  • 良質な睡眠とれてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    山崎
     毎日の睡眠、しっかりとれていますか?寝ているはずなのに元気が足りないと感じるときは「質の良い睡眠」が不足しているときかもしれません。栄養バランス・運動習慣とあわせて、毎…続きを見る

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シロクマの冬眠 横内店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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