テンビン セイタイオイルマッサージサロン
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市西区立売堀４丁目１－１８ HOTEL ffosaka.com９０２号室
- 阿波座駅2番出口徒歩1分
テンビン(TenBin)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 運動したら 首 肩 腰 が痛む…原因は？
体ニュースTen便です
いつもご既読ありがとうございます
今日は運動を始めた方が体の痛みは無くなると言われ運動したら腰が肩がいたくなった、、
そんな話の理由をお伝えしようと思います
まず体のどこかしらが痛くて対策として運動を始める
これは大雑把に言うと間違いではありません
ただ、痛みを取る手順があるならばいきなり最終ステップをしています
筋肉は適正な出力や他の筋肉との連動性が必要ですがその筋肉自体の柔軟性はその前段階で必要事項です
運動を始めるということはそれ以前は運動習慣が無くて同じ姿勢が日々の生活で続いている人が多いと思います
筋肉の伸び縮みが普段から無い筋肉を急に伸び縮みの動きが加われば切れて炎症が起きて痛みます
なので運動習慣をつけて体の痛みに対策したい人は一度施術をうけて体を一度リセットするか、運動強度の低いウォーキングやピラティス、ヨガなどから始めると良いでしょう
この寒い時期に体調は崩しやすいです
運動習慣は痛みの対策と同時に免疫力も高め風邪の予防にもなります
始めてみるのはどうでしょう？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,500 整体+Sleep Diveヘッドスパ 抱える症状の解決とリラックスの両取り 75分
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/3/12
-
●2026/2/28
-
●2026/2/14
-
●2026/2/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（1）
もっと見る
テンビン(TenBin)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,000 新生活応援 環境の変化は体の変化 この時期の特有の症状に特化した60分＋15分
|
|
新 規 |
¥7,500 整体+Sleep Diveヘッドスパ 抱える症状の解決とリラックスの両取り 75分
|
|
新 規 |
¥6,500 【慢性腰痛専用】腰痛 下半身疲れ 長い座位 屈むと辛い 整体60分
|
|
新 規 |
¥6,500 【立ちっぱなし専用】腰痛 膝痛 足裏の疲れ ～疲労解消 骨盤矯正～整体60分
|
|
新 規 |
¥6,500 【デスクワーカー専用】首こり 頭痛 気だるい～骨盤矯正 全身整体～ 60分
|
|
新 規 |
¥6,500 【慢性肩こり専用】肩こり 眼精疲労 頭痛 首痛～上半身重点 ヘッドスパ～60分
|
