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姿勢骨盤矯正・産後矯正専門 晴れの日整体院

シセイコツバンキョウセイ・サンゴキョウセイセンモン ハレノヒセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 香川県高松市木太町2673-3
  • 口コミ高評価多数☆当日予約OK/猫背/姿勢/骨盤/産後/国道11号線沿いエースワン向かい

晴れの日整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

47件のブログがあります

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  • ストレッチには深呼吸(^^♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/25
    投稿者:
    中所 孝郎
    こんにちは、晴れの日整体院です(^^)/突然ですが、ストレッチをするとき、「一緒に深呼吸をしましょう」と言われたことはありませんか?深呼吸をすることは非常に大切です(^^)/その理…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるコツ2
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/22
    投稿者:
    中所 孝郎
    こんにちは、晴れの日整体院です(^^♪今日は睡眠の質を上げるコツ、二つ目を紹介します。それは「寝る1時間前はスマホをいじらない」です(^^♪当たり前すぎる、と思われる方も多いと…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    中所 孝郎
    こんにちは、晴れの日整体院です(^^♪本日は睡眠の質をあげるコツをお話しますね。睡眠の質を上げるコツ…それは部屋の暗くして焚火の動画を流しながら寝る、です(^^)/焚火動画がお勧…続きを見る
  • 骨盤には
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/17
    投稿者:
    中所 孝郎
    こんにちは、晴れの日整体院です(^^♪本日は骨盤の歪みの種類について簡単にお話しますね!骨盤には後傾と前傾というのがあるのをご存知でしょうか?・後傾タイプ骨盤が後ろに傾く、…続きを見る
  • デスクワークの方必見!正しい座り方(^^)/
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/15
    投稿者:
    中所 孝郎
    こんにちは(^^♪晴れの日整体院です!デスクワークで座りっぱなし。すると脚がむくむ…足先が冷える…などの症状にどうすればいいのか分からなくて困っているという方も多いのではな…続きを見る
  •  PMS(生理前症候群)の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/10
    投稿者:
    中所 孝郎
    こんにちは、晴れの日整体院です(^^♪今日はPMSの原因についてお話します。PMS(生理前症候群)生理がはじまる3~10日ぐらい前から起こる不快な症状で、身体的なものから精神的症状ま…続きを見る
  • 歩く姿勢◎
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/1
    投稿者:
    中所 孝郎
    こんにちは晴れの日整体院です(^^)/やっと秋がやってきましたね。これからは寒気が主役になる季節です。寒い季節はクリスマスやお正月、バレンタインなどイベントがたくさんあって楽…続きを見る
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